Leafy, Green Vegetable Recipes

Aku ora bakal entuk keuntungan saka mangan sayuran ijo sing enom, awit aku yakin kita kabeh nyedhaki edum. Sayange, nalika kita ngerti carane apik kanggo kita, paling kita isin adoh saka wong-wong mau. Salah satunggaling alasan inggih punika kita mboten saged mangertos cara masak supados saged nikmat. Ing India sanadyan, sayuran memasak minangka salah sawijining seni lan sayuran siji bisa digawe ing sangang cara sing beda-beda! Lan ana, yen omah-omah sing paling akeh duwe gaya persiapan dhewe kanggo saben sayuran! Dadi, yen sampeyan pengin nambah sayuran apik kanggo diet, sing disaranake sawetara cara kanggo masak lan nikmati:

• 01 saka 21

  Palak Paneer

  Masakan India Utara favorit! Woh iki uga super sehat. Yen Paneer ora ana ing tangan utawa sampeyan pengin pilihan tanpa susu, sampeyan uga bisa nggunakake tahu utawa sayuran kaya kembang kol utawa kentang.

• 02 saka 21

  Bund Gobhi Ki Subji

  Sasak iki sajian vegetarian prasaja karo Chapatis panas (flatbread India) lan acar tangy.

• 03 saka 21

  Kubis Foogath

  Kubis Foogath arupa rasa apik banget karo Chapatis panas utawa beras sing digoreng lan polong.

• 04 saka 21

  Palak Paratha

  Roti India sing enom lan nutrisi gedhe banget karo yogurt lan Aam Ka Achaar (pickle mango) utawa Andhra Tomato Pickle .

• 05 saka 21

  Palak Ki Subzi

  Cepet kanggo nggawe lan apik kanggo mangan iku caption sampurna kanggo Palak Ki Subzi! Iki minangka sajian panganan enak lan kebak nutrisi sing apik banget. Palak Ki Subzi njupuk kira-kira 10 menit kanggo nggawe!

• 06 saka 21

  Palak Ki Daal

  Aku seneng Daal iki kanggo rong alasan - iku enak lan diisi apik! Daals gedhe, panganan sing sehat dhewe, nanging karo bayam sajian iki, mung bisa luwih apik! Sampeyan bisa ngladeni Palak Ki Daal nganggo beras rebus lan pickle sing dipilih utawa mung duwe dhasar kaya sup!

• 07 saka 21

  Hara Bhara Kabab

  Utawa alternatif sing enak kanggo wong-wong sing tresna kababs nanging vegetarian, Hara Bhara kabab menehi jeneng lan werna ijo saka bayem sehat ing.

• 08 saka 21

  Palak Ka Raita

  Raita iki apik banget lan nutritious. Sijine karo daal favoritmu lan beras sing digodheng utawa wangi kanggo pangan vegetarian apik banget!

• 09 saka 21

  Bayam Kunyit lan Minced Meat

  Bayam lan Bungkus Sup Minced uga apik lan sehat. Wit iki disajikake kanthi cumin lan jahe lan bisa ditelakake minangka appetizer utawa gawe bareng karo roti garing utawa beras sing digodhog kanthi lengkap.

• 10 saka 21

  Ayam Saagwala

  Panganan iki ngombekake pitik karo bayem lan asil sing pungkasan yaiku sajian sing enak, nutriti lan sehat. Tim karo Chapatis panas (flatbread India) utawa Parathas (flatbread pan-goreng India).

• 11 saka 21

  Daal Palak Ka Shorba

  Digawe saka gorengan karo bayem lan lentil, sup iki enom lan apik banget kanggo sampeyan! Sampeyan bisa entuk kapan wae taun nanging luwih becik yen cuaca lagi adhem!

• 12 saka 21

  Hara Bhara Aaloo

  Hara Bhara Aaloo gampang kanggo cook lan katon kaya sampeyan labored liwat. Rasa gedhe karo anyar digawe, Parathas panas!

• 13 saka 21

  Sheila's Sai Bhaaji

  Sai Bhaaji minangka sindhi khas India. Aku entuk resep iki saka Editorku (ing proyek pertama aku!) Sheila Shahani. Iki carane dheweke ndadekake ing omah dheweke. Sayuran ijo lan sayuran digawe dadi pilihan meal sing sehat.

• 14 saka 21

  Gobhi Methi

  A maca nyatakake babagan Gobhi Methi, "Piring iki dadi gampang banget kanggo nggawe lan ngrasakake apik .... Saben-saben kita mangan kembang kol, iki carane bakal disiapake ing omah kita!"

• 15 saka 21

  Methi Paratha

  Sehat lan enom kabeh ing siji paket sethithik! Apa maneh sampeyan bisa njaluk? Ngawasi Methi Parathas kanthi yogurt panas lan pickle sing dipilih.

• 16 saka 21

  Sarson Ka Saag

  Rasa khas Punjabi (India Utara) iki pancen apik karo Makki Ki Roti (roti jagung India jagung) lan boneka mentega.

• 17 saka 21

  Baghaara Sowa Raita

  Raita sing digebug, Baghaara Sowa Raita bisa dipangan kanthi anget utawa digodhog. Panganan sajian gedhe kanggo sajian panganan sayuran utawa beras Pilafs / Pulaos.

• 18 saka 21

  Aaloo Shepoo Chi Bhaaji

  Aku seneng iki masakan sayur-sayuran saka Maharashtra ing India kulon, kanggo kesederhanaan. Perlu mung 10-15 menit kanggo nggawe wiwit wiwitan nanging asil banget mentingake. Saji Shepu Chi Bhaaji kanthi Chapatis panas lan mangkuk Daal sing paling disenengi.

• 19 saka 21

  Sowa Aaloo Salad

  Senyawa India sing misuwur ing Amérika! Sajake Sowa Aaloo Salad digodhog.

• 20 saka 21

  Sowa Kakdi Raita

  Resep prasaja iki nggunakake dill wangi kanggo nggawe sajian panganan kanggo ngadhepi Pilaf (utawa sajian beras Pulao). Iku pancene gampang kanggo nggawe.

• 21 saka 21

  Brussel Sprouts Ki Sabji

  Sanadyan sprouts Brussel ora sayur-sayuran sing katon ing pasar India utawa ing tabel India, aku tansah narik kawigaten wong-wong mau. Coba resep kanggo Brussel Sprouts Ki Sabji ...