Apa sampeyan nggunakake kompor utawa gelombang mikro, kubis steamed punika sajian sampurna Fantastic. Cepet lan gampang lan dadi kanca apik kanggo daging sapi, daging babi, ham, lan sosis.
Aneh banget, kol iku salah siji saka pirang-pirang perkara sing pancene masak ing microwave. Yen sampeyan ora duwe strobetop steamer utawa basket uap, gunakake gelombang mikro. Ora ana microwave utawa steamer? Mboten masalah. Kabeh sing perlu yaiku pot gedhe kanthi tutup lan colander logam.
Steaming any vegetable is a breeze no matter what tools in your disposal. Sampeyan bakal nemokake sing steaming iku salah siji saka cara paling apik kanggo seneng akeh sayuran favorit. Sampeyan bisa seneng rasa alam, nanging ditambah karo cara masak sing prasaja lan bumbu cilik.
Kanggo kubis kukus, sampeyan bisa tetep gampang banget. Resep iki bisa digunakake kanthi cara microwave utawa stovetop lan tambahan mentega lan uyah sing gampang ngasilake rasa rasa sing apik.
Yen seneng, tambah dill sing dicincang anyar nganggo 2 sendok teh krim sing ora nguntungke tinimbang butter. Utawa nambah sawetara panganan sing paling disenengi kanggo mentega lan uyah.
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 1/4 Gobis cilik (potong irisan)
- 2 sendok makan unsalted butter
- Garam kanggo rasa
Cara Nggawe
Resep iki serves loro wong, nanging sampeyan bisa kanthi gampang nambah servings. Miwiti karo luwih saka Gobis lan nggunakake 2 tablespoons butter kanggo saben 1/4 saka kepala kubis.
Cara Ngemis Kubis ing Microwave
- Selehake gosok iris ing sajian casserole sing aman karo microwave.
- Tambah banyu 1/4 inch.
- Tutup lan microwave ing dhuwur 8 menit. (Yen microwave ora duwe piring, nguripake piring 1/4 nguripake separo liwat masak.)
- Ngempet banyu saka sajian lan nambahake butter lan uyah.
Cara Ngemis Kubis ing Kompor
- Isi pot gedhe nganggo banyu lan setel wadhah uap utawa colander logam ing ndhuwur pot. Banyu ing panci kudu tepat ing ngisor basket.
- Nggawa banyu menyang godhok, banjur tambahake kubis sing diiris menyang basket.
- Nutupi basket karo tutup lan kukus nganti kubis iku lembut lan asri. Paling kubis njupuk watara 5-8 menit. Sawetara jinis kaya Napa, bok choy, lan savoy kubis mung bisa njupuk 3-5 menit. (Yen nggunakake colander, manawa sampeyan ninggalake papan sethithik supaya uap bisa lolos.
- Copot gobis saka basket lan tambahake butter lan uyah.
Tip: Apa colander bolong sampeyan amba kanggo pot sampeyan? Kabeh ora ilang, sampeyan mung kudu nutupi jurang.
Cukup gulungake potongan foil sing nyedhaki separo ing saubengé pot, banjur nyuwek sing setengah panjang.
Lebokake rong potong foil ing saben sisih pot lan colander kanggo nutup segara ing jero kukus.
Yen sampeyan melu pinggiran foil ing ndhuwur colander kasebut bakal tetep ing kono (foil banget fleksibel, supaya dicithak menyang panggonan).
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 258 |
| Lemak total | 12 g |
| Saturated Fat | 7 g |
| Lemak ora jenuh | 3 g |
| Kolesterol | 31 mg |
| Sodium | 263 mg |
| Karbohidrat | 36 g |
| Serat Pemakanan | 16 g |
| Protein | 8 g |