Casseroles vegetarian apik kanggo nedha bengi ing wayah bengi. Asu iku nggulung, bocah-bocah sing njerit lan nedha bengi durung siap. Sora menowo? Wektu kanggo nyoba sawetara resep vegetarian casserole sing gampang. Cukup ngaktifake oven, sijine sawetara bahan menyang sajian casserole lan aturake wektu. Vegetarian lan vegan casseroles bisa dadi sajian utama utawa sajian, gumantung resep lan ukuran napsu. Yen sampeyan ora yakin apa sing dipangan ing wayah bengi iki, coba salah sawijining resep-resep vegetarian casserole sing gampang.
01 saka 12
Coklat Vegetarian lan Jagung KaktusDebbiSmirnoff / Getty Images Kanthi kacang buncis lan daging mock kanggo protein akeh, vegetarian iki gampang banget lan casserole vegan bisa disiapake mung sawetara menit. Yen sampeyan seneng roti jagung, sampeyan bakal seneng resep iki. Sampeyan uga bisa nggawe casserole cuwerone nggunakake chili dhuwit sing sithik utawa kranjang vegetasi kaleng. Yen sampeyan seneng resep iki, sampeyan uga pengin nyoba resep sing padha kanggo cemara vegetarian lan polenta casserole
02 saka 12
Cepet lan Gampang Pasta lan Bean Casserole-lvinst- / Getty Images Kacang buncis vegetarian karo pasta, tomat, lan kacang buncis iku cara sing apik kanggo nggunakake apa wae pasta masak sing wis digawe. Cukup "mbuwang" sawetara úa dadi sajian lan panggang. Sanajan sampeyan kudu masak pasta kasebut, pasta vegetarian pasta iki mung nduweni limang bahan, saengga bisa dadi penghemat wektu ing wayah sore sing sibuk (lan cara sing apik kanggo nggunakake pasta sing wis dimasak). Casserole sajian utama.
03 saka 12
Panggang Vegan Quinoa Casserole dengan Bayamrez-art / Getty Images Terinspirasi saka casserole panggang macaroni lan keju gaya kraton, casserole quinoa iki digawe nganggo saus vegan "keju" lan kathah bayam seger, dipundungke karo roti panggang sing dipangan lan dibungkus kanggo kesempurnaan sing sehat. Apa ora ayu? Yen sampeyan pengin resep iki dadi gluten, gunakake cornstarch utawa glepung gluten-free sajrone glepung biasa, amarga kabeh úa liyane gandum- lan gluten-free. Yen sampeyan seneng vegetarian quinoa casseroles, sampeyan uga pengin nyoba iki quinoa vegetarian lan casserole sayur-sayuran loro-keju.
04 saka 12
Vegetarian Enchilada Casserole (Tortilla Pie)eyecrave / Getty Images Aku ngarani " enchilada casserole ", nanging aku uga weruh iku disebut pie tortilla. Sanajan mangkono, casserole Mexican tanpa daging iki diisi karo kacang ireng lan keju sing ana ing antarane tortilla jagung karo salsa, tomat lan zaitun ireng, lan, amarga sampeyan bisa entuk ing oven kurang saka 20 menit, apik banget kanggo mangan jam papat ing wayah wengi . Cukup nambahake sayuran ijo sisih ngarep lan apik!
05 saka 12
"Nacho" Chili Keju Casserole Bakeskhoward / Getty Images Casserole gampang iki ngeling-eling kula nachos awit iku dilapisi tortilla utawa keripik jagung, kacang buncis, lan keju. Bubar chile lan hominy bunder karo sawetara serat, lan sauteed bawang nambah rasa ekstra. Saben wektu aku nggawe iki, aku goyangan nyelupake sayuran sing luwih akeh, mbok menawa ana tomat utawa bayam. Nanging banjur maneh, casserole kacang panggang prasaja iki meh sampurna, mung kaya mangkene. Gunakake pengganti keju vegan supaya resep iki tanpa susu, utawa, nambah keju ekstra lan pindhah gampang ing chiles yen sampeyan masak kanggo dicekel bocah.
06 saka 12
Black Bean Tortilla CasseroleQuentin Bacon / Getty Images A tortilla pie terinspirasi pawon Meksiko utawa casserole Mexican digawe nganggo kacang ireng, tepung tortilla, jagung, lan akeh keju. Kaya Mexican casseroles? Enchilada casserole sing dilapisi tanpa susu iki minangka piranti kasenengane vegetarian liyane.
07 saka 12
Kubis lan Keju Sampeu Dess CasseroleKanca-kanca kanca sing umur pitung taun kepungkur tresna karo kérak tanpa gosong lan keju . Dheweke uga njupuk sisa-sisane ing sekolah ing kanthong nedha esuk, supaya aku yakin yen bisa nglewati test rasa, panen casserole iki ora bakal nglewati test rasa keluarga. Resep panggilan kanggo kubis panggang karo keju lan topping breadcrumb prasaja. Bubar prasaja - lan - nanging asil pungkasan pancen éca. Cukup kandhani bocah-bocah iku kaya makaroni lan keju, nanging nganggo gobis tinimbang pasta!
08 saka 12
Pie Vegetarian ShepherdOksanaKiian / Getty Images Pai kéwan iku sajian casserole sing digawé saka daging lan kentang mashed, nanging resep vegetarian iki migunakaké akeh sayuran sing sehat tinimbang daging. Resep uga kalebu substitusi vegan, supaya sampeyan isih bisa nggawe kue angon iki yen sampeyan butuh resep vegan. Resensi menehi resep péso pangon vegetarian 4 saka 5 bintang lan ngucap, "Iki cukup becik, kayata sayuran sing kita seneng, saupama iki bakal dadi panganan pokok panganan karo kita." Sampeyan bisa uga nyoba pai angon vegetarian karo TVP kanggo sajian kaya daging, utawa, nyoba pai angon vegetarian karo lentil
.
09 saka 12
Toast Perancis dan Vegetarian Sosis sarapan Casserolewsmahar / Getty Images Sapa sing ngomong sampeyan ora bisa sarapan nalika nedha bengi? Sampeyan diwasa, sampeyan nggawe aturan sampeyan saiki! Punika casserole sarapan sedah ingkang sampurna kangge satunggiling wengi pesta vegetarian utawi akhir minggu (utawi nedha sarapan utawi brunch, mesthi), ingkang dipundamel saking endhog, roti, susu, sosis vegetarian, jamur, bawang, lan keju. Aku nyebut iku "roti panggang Perancis" nanging uga ngelingake aku babagan endhog endhog, yen sampeyan wis cukup tuwa utawa cukup wicaksana kanggo elinga nalika strata endhog iku kabeh sing nesu.
10 saka 12
Tomat Gampang lan Bean One Dish CasseroleOzgur Coskun / Getty Images Iki minangka casserole vegetarian super-gampang digawe saka mung enem bahan plus uyah lan mrico. Iku ora cukup nyenengake kanggo panganan sing lengkap, nanging yen sampeyan nambahake taut taut utawa disajekake nganggo sajian pangan sayuran lan salad, mesthine bisa nggawe meal tanpa cahya sing enak.
11 saka 12
Crockpot Bayam Casserole1MoreCreative / Getty Images Yen sampeyan ora bisa njaluk kulawarga supaya bisa mangan bayem, coba resep kue sing lembut, cheesy, lan vegetarian kanthi resep kaju ricotta. Yen sampeyan pengin ngowahi casserole sayur-sayuran vegetarian menyang sajian utama, tambahkan sawetara tahu goreng .
12 saka 12
Kacang Hijaubhofack2 / Getty Images Coklat kacang hijau tansah dadi pokok panuwun ing omahku. Sampeyan bisa nyoba resep crockero kacang buncis iki kanthi gampang, sing nggunakake sup wis digawe lan siap kanggo masak ing pot crock mung sawetara menit, utawa, kanggo versi vegan-free lan endhog gratis, nyoba resep iki kanggo kacang casserole kacang ijo , sing nggunakake vegan margarine lan ragi nutrisi kanggo nggawe saos sugih lan krim.