Yen sampeyan seneng beras Spanyol, cobalah resep beras vegetarian vegetarian prasaja lan vegan sing bisa digawe ing crockpot utawa cooker alon. Nggunakake duduh kaldu utawa banyu saka sayur, tinimbang stok dhasar daging, ndadekake resep pari putih Spanyol iki nganggo vegetarian lan vegan, lan nggunakake kombinasi kaldu lan kaleng sing ngasilake sworo seru kanggo nyiapake.
Ing resep iki, sampeyan wis entuk tomat diced kaleng (sanajan sampeyan mesthi bisa ngganti seger yen sampeyan seneng) nanging bawang seger lan lonceng lonceng ijo, lan, nggunakake salsa nambahake rasa akeh kanthi cepet, supaya sampeyan bisa duwe resep iki ing crockpot ing wektu sing padha kaya kanggo mbukak bisa lan chop siji bawang lan mrico lonceng.
Apa sampeyan arep nganggo beras Spanyol? Sijine sajian minangka sajian sampingan bebarengan karo sedheng vegetarian terinspirasi Meksiko , utawa, gunakake kanggo ngasilake burritos vegetarian. Njaluk leftovers? Kene sawetara gagasan babagan carane nggunakake beras munggah sisa .
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 2 cangkir beras
- 1 trikatuka, diced
- 1 mrico lada mrica, diced
- 1 15 ons bisa diced tomat, kalebu cairan
- 1 3/4 cangkir banyu utawa sayur-sayuran duduh kaldu
- 1 1/2 sendhok teh wêdakakêna bawang
- 2 sdt bubuk cabe
- 1 sendhok teh bubuk bubuk
- 1/4 cup salsa
Cara Nggawe
Nyelehake beras, bawang disigar, cabe mrico, tomat diced (kalebu cairan), lan banyu utawa janganan ing pot crock utawa cooker alon lan nyawiji kanthi cepet.
Sabanjure, nambah wêdakakêna bawang, bubuk cangkir, wêdakakêna bawang bombay, lan salsa, lan wenehake kacangan cepet kanggo nggabungake.
Nutupi pot crock lan cook ing setelan crock pot kurang 6-8 jam.
Gawe maneh sadurunge ngladeni.
Kaya nggawe panganan vegetarian sing cepet lan gampang ing pot crock utawa cooker alon? Punika luwih cepet lan gampang vegetarian (lan vegan!) Resep potongan crock sampeyan pengin nyoba:
- Resep Jagung Sayuran Vegetarian
- Gampang Mexican Refried Beans
- Kacang Panggang Vegetarian
- Resep Soup Vegetarian dan Vegan Split
- Manis Panggang Manis
- Resep Nasi Goreng Kacang Mudah
- Sayur Minestrone Sayur
- Tahu lan Bayam Lasagna Vegan
- Sangat Veggie Crock Pot Chili
- Vegetarian Barley Chili
- Cepet Curried Kacang Nasi dan Lentil
- Vegetarian Crock Pot Lentil Soup
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 174 |
| Lemak total | 1 g |
| Saturated Fat | 0 g |
| Lemak ora jenuh | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodium | 267 mg |
| Karbohidrat | 37 g |
| Serat Pemakanan | 3 g |
| Protein | 5 g |