Top 8 Makanan Vegetarian kanggo Coba

Pemilihan iki wis dipilih kanggo fleksibilitas lan kesenengane ing masakan vegetarian, ora kanggo rasa rasa sing apik. Yen sampeyan vegetarian utawa vegetarian anyar, manawa sampeyan nyoba iki yen sampeyan durung. Sawise kabeh, nggoleki selera anyar, tekstur lan rasa iku setengah nyenengake vegetarian! Deleng panganan iki ing toko panganan panganan lan toko panganan sing apik.

• 01 saka 07

  Tahu

  Tokoh kadhangkala nemu reputasi sing ala amarga luwih asat lan tanpa warna. Aja kurang ajar-iki paling apik! Minangka kembang karang, tahu bakal nyerap apa wae rasa lan rempah-rempah sing marinate utawa masak ing, supaya bisa dadi bunglon. Coba mencet tofu lan marinating ing marinade utawa sauce sing disenengi sadurunge nambahake goreng . Deleng uga: Resep Tautan Cepet lan Gampang

• 02 saka 07

  Seitan

  Senadyan digawe saka gandum, seitan wis ora umum karo glepung utawa roti. Uga diarani "gandum daging", "gandum gluten" utawa mung "gluten", seitan dadi kagum kaya tliti lan tèkstur daging nalika dimasak, dadi pengganti daging sing populer. Restoran Asia kerep nggunakake seitan minangka daging mock, lan uga minangka basis kanggo sawetara produk sing kasedhiya ing komersial kayata irisan roti Tofurky . Nyedhiyakake seitan bisa ditemokake ing bagean sing dipisahake ing paling panganan panganan kesehatan, utawa sampeyan uga bisa nggawe seitan dhewe . Deleng uga: Resep Vegetarian lan Vegan Seitan Gampang .

• 03 saka 07

  Egg Replacer

  Egg replacer iku kudu yen sampeyan ora nganggo endhog. Nalika akeh wong nganggo wiji limo, pisang utawa tahu taunan kanggo ngganti endhog ing resep panggang, endhas endhog Ener-G luwih apik lan luwih gampang digunakaké. Digawe saka macem-macem ramuan nambah, egg replacer bisa digunakake ing cookie , roti lan brownies uga pancake, waffles lan liyane. Deleng uga: Carane Gunakake Substitutes Telur

• 04 saka 07

  Nutrisi Ragi

  Kuning ing werna lan kanthi rasa manis sing enak, ragi nutrisi minangka favorit ing antarané akèh vegan kanggo rasa sing unik lan kamiripané nalika ditambah panganan. Tabrakan sawetara ing roti popcorn utawa roti bawang putih sing panas, utawa nambah spoonful kanggo nggoreng utawa pasta sauce .

• 05 saka 07

  Protein Sayur Tekstur (TVP)

  Protein nabati tèkstur, TVP kanggo cendhak, minangka pengganti daging sing dhuwur-protein sing kasedhiya ing macem-macem rasa rasa lan uninhavored varieties, uga ukuran beda. Nduweni tekstur sing padha karo daging nalika dipasak lan diserap rempah-rempah lan perasanane, kaya tofu , saengga bisa uga gampang banget. Coba nambahake TVP setengah tuwung garing menyang sup, chili utawa pasta favorit nalika masak, utawa ngetokaké TVP kanthi tomat dicetak, bubuk bawang bombay lan cangkir kanggo ngisi taco kanthi gampang. Digambar: T en-Minute TVP Tacos

• 06 saka 07

  Tempe

  Tempeh digawe saka kacang kedelai sing dimasak lan diolah dadi patty, kaya burger vegetarian . Yen sampeyan pancen sengit karo tahu, tempe duweni protein lan kalsium sing padha, uga isoflavon sing bermanfaat, nanging ora kaya tofu, amarga nduweni rasa kaya kue lan tekstur. Tempe bisa ditemokake ing bagean sing paling akeh didhahar saka panganan kesehatan.

• 07 saka 07

  Es Krim Vegan

  Ok, supaya pilihan iki ora persis dadi bahan penting kanggo pawon vegetarian, nanging es krim vegan katon ing toko prodhuk ing saindhenging Amerika kanthi alasan sing apik-kaya kaya lan krim minangka es krim berasaskan susu kanthi setengah lemak . Favorit pribadiku yaiku Soy Delicious Pure Decadent Chocolate Peanut Butter Zig Zag lan Cookie Coklat Chip Chocolate.