Sayuran goreng sayur-sayuran minangka salah sawijining jajanan dhasar sing paling cepet sing bakal digunakake ing repertoar masak nalika sampeyan go vegetarian utawa vegetarian. Minangka vegetarian , sampeyan pengin nyedhiyakake pantry karo sawetara bahan supaya sampeyan bisa mecut munggah sayuran sayur-sayuran sing gampang kapan kanggo meal cepet. Tansah sawetara bawang, bawang lan jahe ing tangan, nambah wae babagan sembarang sayuran seger, lan sayur-sayuran nggoreng-goreng meh lengkap! Punika sawetara sayur-sayuran vegetarian gosip inspirasi kanggo nggawe sampeyan masak.
01 saka 10
Bok choy lan shiitake jamur Bok choy lan shiitake jamur goreng saka quinoa. Gabungke bok choy lan shiitake jamur digoreng ing saus sesame bawang kanggo resep sayur-sayuran vegetarian sehat. Aku nyemplung karo sawetara quinoa sing wis suwe lan nyenengake.
Resep sayur-sayuran klasik sing digodhog dhuwur kanthi sayuran sehat - kacang polong salju, kembang kol, brokoli lan wortel lan cepet dimasak karo tahu saos saos soy sauce sing prasaja kanthi jahe. Iku ora resep apik, nanging yen sampeyan anyar kanggo vegetarian masak, utawa mung pengin soko prasaja, iki resep apik kanggo miwiti karo. Ora yakin? Mriksa akeh komentar positif saka nonton sing seneng resep iki.
Ana apa-apa bab tekstur daging Swiss Swiss, yen dibandhingake karo sayur-sayuran liyane, sing tansah ndadekake aku kepengin minggat karo endhog saka keju parutan. Aku mangan iki pring goreng, tinimbang ndadekake nganggo beras utawa biji-bijian , nanging aku kerep nyobi gawe mie gawean dhewe lan ya, diiseni karo keju.
Yen sampeyan duwe sawetara sayuran, jus kapur utawa jus lemon, soy sauce, lan lenga wijen ing tangan, sampeyan bisa uga cara kanggo njupuk sayur-sayuran sing gampang lan gampang iki. Resep masakan Asia sing inspirasi iki nyebut wortel, jamur, brokoli, sprouts kacang, kembang kol lan wortel, nanging kaya resep-resep goreng sayur-sayuran, apa wae sayuran sing dienggo bakal ditindakake.
05 saka 10
Seitan nggarap nganggo saus sapi Cina Seitan nggarap nganggo saus sapi Cina. Sheridan S. Seitan minangka tambahan banget tumrap panggunan vegetarian, nanging bisa dicokot luwih suwe tinimbang tahu kanggo masak kanthi cepet supaya ora luwih koki. Minangka paling resep-goreng resep, sampeyan bisa sub metu sayuran kanggo apa sing kelakon sampeyan duwe ing tangan. Amarga resep iki nduweni akeh saos, ana sing apik kanggo pasangan karo mie.
06 saka 10
Tempeh lan lada mrico ing saus teriyaki Tempeh teriyaki vegetarian nggoreng foto dening John Block / Getty Images Kaya sayuran goreng sing paling akeh, iki bakal gedhe karo mie beras, beras utawa wiji gandum sing disenengi, nanging uga ana sing enak. Tempeh wis dimasak karo paprika warni warnane ing saus teriyaki sing manis karo bawang, jahe lan cuka beras. Ora duwe kabeh úa ing tangan? Coba nggunakake saus teriyaki dhewe. Kaya goreng-goreng sayur, sing uga vegetarian lan vegan.
Saka lurung-lurung Bangkok menyang pulo kidul, wong sing seneng lelungan menyang Thailand tansah revel ing panganan sing éndah ditemoni ing ngendi-endi. Sayur-sayuran gorengan sing kaya mangkene iki biasane diiringi beras utawa sok-sok mie lan asring diayahi karo tambahan cabe utawa saus panas. Panganan Thai gedhe kanggo vegetarian lan vegan, lan versi sing gampang lan gampang saka goreng-goreng iki minangka panganan dhasar sing ora nyenengake.
08 saka 10
Brokoli lan lada mrico gosok nganggo lime lan lemongrass Brian Hagiwara / Getty Images Resep iki nyebut tahu lan kathah sayuran, kalebu kacang ijo, brokoli, lan lada papak, digodhog kanthi dicampur, bawang putih lan sereh kanggo rasa Thai sing alus. Apa ora ayu?
Resep terinspirasi Cina nggunakake sayuran goreng - kalebu jamur, paprika abang lan brokoli - lan daging mock kanggo ngetokake mie mie sing dimasak ing sos bawang putih kacang Cina. Nambah mi kanthi cara resep-resep goreng iki nggawe vegetarian lan vegan meal sing lengkap.
Pengin nyoba nggarap goreng sayur-sayuran ing awakmu dhewe tanpa resep, utawa mung kepengin weruh carane kabeh teka bareng? Tindakake instruksional langkah-langkah iki kanthi cepet kanggo ndeleng cara nggawe vegetarian prasaja sing prasaja, ora ketompo apa bahan sing sampeyan gunakake. Apa sampeyan ngerti, umpamane, sampeyan bisa ngetokake mi sing cepet-cepet menyang panci?