Resep Vegetarian Pasta Sehat

Akeh wong seneng pasugatan pasta vegetarian sehat apa iya vegetarian utawa ora. Pasta iku gampang adaptasi, akrab, lan serbaguna, sing ndadekake pilihan apik-utamane kanggo vegetarian anyar . Yen sampeyan lagi masak kanggo wong sing campuran, sampeyan bisa uga masak sajian daging kanthi kapisah banjur ditambah. Kene sawetara resep pasta vegetarian sing paling apik-sawetara sing luwih tradisional lan diilhami dening panganan Italia, dene liyane sing unik lan ora biasa.

• 01 saka 10

  Simple Lemon Pine Nut Pasta With Broccoli

  Ngrokok brokoli, nyemplungake lemon lan kacang cemara, ndhuwur kabeh karo sawetara keju Parmesan seger, lan sampeyan wis entuk pawon pasta vegetarian lengkap. Cepet, prasaja, nyusoni, lan cepet-pasta vegetarian sing sampurna sing mesthi nyenengake kabeh kulawarga.

• 02 saka 10

  Vegan Pasta Puttanesca

  Originally digawe karo anchovies, versi vegan iki tetep bener resep kalebu kalebu capers capers kanggo nggawe rasa padha-sing cilik saka zaitun zaitun ora babras salah siji! Bahan-bahan iki ditambahake ing tomat sing dikemas kaleng, bebarengan karo zaitun kalamata, bawang putih, basil seger, lan lenga mrica abang. Saus wis dicampur karo pasta berbentuk favorit lan sampeyan tiba-tiba diangkut menyang deso Italia!

• 03 saka 10

  Panganan Artichoke lan Sun-pepe

  Nambahake tomat pepe lan ati artichoke kanggo sajian pasta tansah katon kanthi magis ngowahi resep biasa dadi spesial. Sanajan keanggunan sajian final, úa, kayata basil, bawang putih, zaitun ireng, lan mrica abang - sing prasaja, saéngga iki dadi panganan vegetarian sing gampang lan sehat sing bakal ngowahi tamu pawon.

• 04 saka 10

  One-Pot Vegetarian Pasta With Spinach and Ricotta

  Panggang pasta dasar dhasar iki mung ngenteni supaya disesuaikan karo sayuran favorit, utawa apa wae sing ana ing tangan. Resep iki kalebu bayem, nanging liyane ijo berdaun utawa sawetara tomat bakal becik. Cukup nambah susu utawa soy susu, keju ricotta , lan pasta. Prasaja, nanging éca.

• 05 saka 10

  Pasta Pasta Kanthi Avocadoes

  Mesthi aneh yen nambah alpukat kanggo sajian pasta sing anget, luwih asor kanggo pesto pasta. Nanging mung nyoba pasta pesto sehat California kanthi kacang cemara lan keju Parmesan lan ndeleng yen sampeyan ora tresna! Mung campuran bahan pesto ing prosesor pangan, disemprotake karo pasta, banjur tambahake alpukat.

• 06 saka 10

  Vegan Pasta Primavera

  Kita kabeh kenal karo primavera pasta tradisional, nanging sampeyan ngerti bisa digawe vegan? Resep iki nyolok metu mentega lan susu kanggo ragi nutrisi lan susu soya, ngresiki kue krim tanpa susu. Beban ing sayuran kanggo nggawe iki pasta primavera super sehat.

• 07 saka 10

  Pasta Vegetarian Kanthi Kacang Putih, Feta, lan Zaitun

  Luwih saka saos pasta abang biasa, sajian pasta vegetarian iki nggabungake lemon prasaja lan lenga zaitun kanthi bahan-bahan rasa, kalebu zaitun ireng, keju feta, artichokes, lan kacang-kacangan cannellini. Anak-anak bakal seneng resep iki, lan akeh serat lan protein, iku pilihan nutrisi kanggo vegetarian.

• 08 saka 10

  Macaroni lan Keju Southwest

  Ok, wiwit resep iki diwiwiti karo kotak mac-n-keju, bisa uga ora cocok karo "vegetarian sehat", nanging dadi apa sing biasane dadi sajian pangan sing ora nutriti dadi salah siji sing wis cukup protein amarga tahu tahu. Resep iki kicked munggah kedudukan karo rasa saka Southwest, nanging isih cukup akrab sing malah pickiest saka anak-anak vegetarian bakal seneng.

• 09 saka 10

  7 Vegetarian Pasta Salad Recipes

  Ora ana alesan salad pasta ora bisa dadi sajian kanggo nedha awan utawa nedha bengi, utamané ing sasi panas panas! Coba salad pasta gaya Italia kanthi pirang-pirang sayuran, utawa salad pasta lemak tanpa lemak sing kebak sayuran. Pasta ditusuk karo asparagus lan balung balsamic-Dijon mesthine diparingi, kaya salad pasta karo lemon lan jamu.

• 10 saka 10

  Resep Lasagna Vegetarian

  Kita ora bisa mikir babagan lasagna kaya ngeyel, amarga biasane dilapisi karo saos daging lan akeh keju, nanging resep - resep lasagna iki duwe kauntungan dadi vegetarian, sing ora bisa ngilangi keju, nanging nambah sawetara sayuran! Lasagnas diisi karo bayem, eggplant, kentang manis, lan waluh uga nggawa nutrisi kanggo sing asring panganan kalori.