Resep vegetarian lan vegan iki nggunakake salsa lan taco seasoning kanggo tuku panganan saka TVP . TVP, uga dikenal minangka protein sayur-sayuran, minangka produk pengganti daging vegetarian lan vegan . Yen sampeyan anyar karo vegetarian utawa ora tau nggunakake TVP sadurunge, iki resep sing arep dicoba kanggo pisanan sampeyan, awit iku gampang, gampang, cepet, lan ora aman, lan uga ngasilake soko sing dikasihi lan menowo: tacos! Pesthekake sampeyan duwe TVP "flakes" sing luwih cilik sing ukurane kuku driji pinky, lan ora luwih gedhe "potongan", sing kira-kira babak inchi.
TVP ndadekake pengganti daging sing gedhe kanggo vegetarian lan vegan tacos, amarga nduweni tekstur sing meh padha karo pitik sing diencerke nalika dimasak lan, minangka tambahan bonus, butuh sawetara menit kanggo nyiapake lan minangka tawar ing toko.
Mungkasi campuran vegetarian (lan vegan !) TVP taco dicampur ing tortilla glepung utawa diobong menyang cangkang hard karo lettuce, tomat lan kacang buncis lan apa wae sing sampeyan seneng ing tacos: keju (utawa vegan keju), salsa, saos panas, guacamole, krim sing ora nguntungke krim (utawa non-susu ) utawa irisan avocado.
Kaya nggawe jajan vegetarian sing prasaja nggawe panganan dhasar? Nelusur luwih gampang pangan vegetarian lan vegan Meksiko favorit kanggo péulan minggu sing sibuk, lan, mestharana, luwih resep vegetarian taco kanggo nyoba! Seneng tacos TVP super gampang lan cepet!
Deloken sisan:
- Resep-resep masakan panganan vegetarian ing Meksiko
- Resep vegetarian liyane
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 2 cangkir
- TVP (tekstur protein nabati)
- 2 cangkir banyu
- 2 tbsp. soy sauce
- 2 tbsp. lenga zaitun utawa sayuran
- 1 paket taco seasoning
- 1 mrico lombok abang utawa kuning, tancep dadi potongan utawa diced cilik
- 1/4 cup salsa
- 6 gandum tortilla utawa taco shells
Cara Nggawe
- Kaping pisanan, ing wajan gedhe, ngetokake banyu ing panas. Yen banyu panas, tambah TVP, aduk kanthi apik. Allow TVP kanggo nyelehake 2-3 menit nganti tender.
- Naga pot ing panas, nambah lenga zaitun utawa lenga lan kecap soyjo, banjur lada mrica lan taco, banjur aduk kanthi becik.
- Masak dicampur kanggo masak sajrone menit 3-5, seneng nggoreng.
- Sabanjure, campuran ing salsa lan copot saka panci panas.
- Nelpon campuran taco TVP sing cepet lan gampang dibungkus ing tortilla glepung utawa kulit taco keras. Aku seneng mangan kaya iki, nanging sampeyan uga bisa nambah tomat, lada, kacang buncis lan krim ora nguntungke menyang taco.
Resep-resep Meksiko Vegetarian lan Vegan: