Resep Barley Vegetarian lan Vegan

Gugus resep-resep jajanan gawat sing prasaja sehat kanggo dicoba: kabeh vegetarian kabeh lan biasane vegan . Pearled barley minangka suket gandum sing dhuwur-serat lan bebas kolesterol sing kudu duwe papan sing biasa ing pawon. Barley bisa digunakake ing soups, salad, goreng-goreng, casseroles, pilafs utawa apa wae sing bisa mbok karepake! Yen seneng masak kanthi wiji-wiji, sampeyan uga pengin mriksa sawetara resep quinoa lan uga sawetara resep couscous Israel , utawa, njelajah sawiji luwih akeh, kayata kaniwa lan teff.

Gulung nganggo resep-resep iki kanggo njaluk gagasan kanggo carane nggawe lan carane cook barley ing pawon ngarep. Sekeca!

• 01 saka 09

  Salad Yunani Vegetarian karo Barley Gandum

  Aku tresna salad Yunani lan ngisi karo macem-macem macem-macem. Barley ndhelikake bahan-bahan liyane, kayata feta lan zaitun, kanggo nggawe salad jagung iki cocok kanggo budget, lan luwih akeh. Plus, ora ayu? Kanggo versi vegan , gunakake tahu becik utawa gorene tahu tinimbang feta, utawa mung ngilangi - bakal isih enak. Ngowahi dadi sajian gourmet kanthi ngganti feta kanggo keju halloumi sing dipanggang .

• 02 saka 09

  Barley Vegan, Nasi Liar dan Cranberry Pilaf

  Gesang sajian barley masak menyang salad sayuran sing biasa kanggo nyelehake pukulan sing luwih cepet, utawa coba salak barley sing lengkap lan saka dhewe, kayata salad barley pilaf apik karo beras liar lan cranberry . Pengin nyoba salad barley dhewe? Njupuk barley masak, nambah sawetara sayuran kukus utawa seger, banjur tutup kanthi vinaigrette dhuwit utawa salad dressing vegan .

• 03 saka 09

  Barley Panggang Kacang

  Sapa sing ora seneng kacang buncis ? Nambah sawetara tekstur lan serat ekstra lan babagan resep biasa kanthi nambah barley kanggo kacang panggang gandum ! Sampeyan bisa uga nggawe kacang buncis iki ing cooker alon ing medium kanggo babagan enem jam. Ngempel ing thermos lan njupuk kanggo nyedhiyakake gandum sehat lan nedha awan kang sehat, gunakake dhendheg ing roti kaya ora sopan kanggo bocah-bocah, utawa, yen sampeyan ora mangan vegan , nambah rasa ekstra tambahan kanthi topping karo sawetara keju sing dicincang.

• 04 saka 09

  Resep sup barley tomat

  Resep sup barley paling apik ing barley karo kathah jamur kanggo nindakake rasa, nanging resep sup jagung iki nggunakake tomat lan akeh bahan sup, kayata wortel, celery, bawang, lan bawang. Iku resep sing cukup sederhana, nanging wong-wong sing wis nyiapake sup iki supaya bisa mangan lan tresna. Yen sampeyan lagi nggoleki gourmet, iki ora, nanging, yen sampeyan nggoleki sup , sedulure dhuwur lan sup tomat enak , sayur sup utawa sup jagung, iki nggabungake kabeh telu.

• 05 saka 09

  Barley lan jamur pilaf

  Kaya beras lan paling akeh gandum, barley nggawe pilaf sing apik banget. Ora ana bedane antarane pilaf wiji-wiji lan salad gandum, supaya nikmati sisa-sisa ing esuk bakal dadi beku. Ing resep pileu jagung, jelaga lan nuttyiness saka barley iku pasangan sing sampurna kanggo jamur lan rosemary. Sampeyan bisa milih nganggo keju Parmesan utawa ragi nutrisi , nanging minangka resep resik nyatakake, "iku sooo amba ing rasa!" kaya mangkene. Sekeca!

• 06 saka 09

  Sayur kacang buncis lan barley

  Kanggo alternatif daging sapi lan sup jagung, nyoba versi vegetarian sup gandum sing digawe karo kacang. Gratis kolesterol! Rasa kasebut asalé saka pirang-pirang sajian Italia tinimbang daging, krim, utawa akeh lenga. Iku roso karo oregano, uyah celery, basil, thyme and bay leaves. Kaya resep-resep sup, buncis lan barley sup gawe akeh, supaya ngrancang kanggo duwe leftovers, utawa, ngajak tetanggan teka kanggo slurp munggah iki karo sampeyan. Pracaya utawa ora, resep sup gandum iki terus-terusan dadi salah sawijining resep vegetarian sing paling populer saben taun.

• 07 saka 09

  Vegetarian Barley Stuffed Squash

  Looking for something a little bit different than usual barley recipes? Coba ngusir barley menyang irisan squash acorn, lan roasting ing oven kanggo meal lengkap kaya iki barley gampang diiseni acorn squash resep . Mungkasi karo keju Italia sing becik, yen sampeyan seneng, nambah salad ijo sisih, lan sampeyan wis entuk mangan lengkap.

• 08 saka 09

  Gandum sing luwih sehat kanggo dicoba

  Carane akeh macem-macem biji-bijian bisa jeneng sampeyan? Carane akeh ing repertoar masak pawon sing biasa? Nggedhekake dhaptar panganan sing biasa kanggo nggoleki kanthi nemokake daftar pitung wiji iki. Wektu liyane sampeyan mikir nggawe pasta utawa beras, mikir babagan nggunakake salah siji saka pari-parian sehat wae. Digambar: Gandum Bulgaria

• 09 saka 09

  Resep vegetarian sing gampang kanggo dicoba

  Ngomong masakan sing sehat utawa nggoleki gagasan panganan vegetarian liyane? Sampeyan bisa uga seneng karo gagasan resep vegetarian liyane . Nelusur liwat koleksi ageng vegetarian sing sehat, resep vegetarian anyar , gagasan makan malam vegan tanpa gluten, resep vegetarian , gagasan nedha bengi vegetarian , lan liya-liyane. Digambarke: Casserole pasta panggang karo bayam