Nggoleki resep-resep sayuran sing gratis tanpa susu, endhog lan vegan? Sampeyan wis teka ing panggonan sing bener!
Apa bisa duwe salad ijo sing sampurna tanpa klambi salad sing sempurna? Aku ora! Béda sing tuku nyedhiyakake stik wis meh sepi banget saka sirup jagung jagung lan fruktosa dhuwur (ora pracaya? Read label!) Lan aku dhewe nemokake panggang sing ora nganggo endhog, tanpa susu lan vegan kanggo dicet lan ora ana (busana toko sing tuku toko-toko, umpamane, meh tansah fantastis, nanging panggung ranch vegan? Meh).
Malah yen sampeyan tresna nyimpen salad vegan sing tuku nyimpen, nggawe dhewe ing omah sing murah lan gampang dilakoni. Aku nyoba kanggo terus sawetara ing tangan. Yen aku ora nggunakake salad ijo, aku bakal nggunakake ing quinoa sisa , salad beras utawa soko utawa liyane cepet utawa mengko!
Aku percaya tenan sing salad dressing iku salah siji saka iku sing vegans kudu tau tuku !
01 saka 09
Klasik salad dressings: Perancis, Thousand Island, Ceasar, Italia
Akeh panggang salad Amerika klasik sing gampang bisa di-veganisasi, malah klambi Caesar. Sapa sing bisa ngrasakake apa wae anchovies? Gunakake mayonnaise vegan tanpa susu ing gaun krim, utawa goleki sapérangan klasik kasebut ing ngisor iki:
02 saka 09
Dhasar Balsamic lan Vinaigrettes liyane
Lemon vinaigrette foto dening Food Collection / Getty Images Vinaigrette balsamic dhasar mbokmenawa paling gampang kanggo nggawe cemilan vegan kanggo mecut lan terus, nanging minangka resep-resep iki dibuktikake, mesthine ora kudu dadi bosen.
- Ganti dasar Dijon vinaigrette
- Lemon Dijon vinaigrette (digambarke)
- Dressing vinaigrette oil sesame oil
- Vinaigrette basil apricot
- Cranberry vinaigrette
- Laura iku strawberry vinaigrette
- Molly's basil vinaigrette
03 saka 09
Raspberry vinaigrette
Cepet lan gampang raspberry vinagirette salad dressing - Vegan lan gawe krasan. Jean Gill / Getty Images Mesthi wae wong bisa ngilangi kabeh jenis vinaigrette fruity ing kategori iki - sawise kabeh ana jeruk vinaigrette, lemon vinaigrette lan mung bab apa vinaigrette bisa dibayangake, nanging raspberry pantes kategori iku dhewe (gulung mudhun kanggo vinaigrettes liyane vegan, sanadyan). Apa sampeyan nggunakake raspberries seger utawa beku, utawa malah ngresiki raspberry wae, nggawé vinaigrette vegetarian vegan buatan mungkin mbokmenawa luwih gampang saka sampeyan, yen sampeyan ora tau nyoba. Kene resep-resep sawetara kanggo nyoba:
- Gratis vegan raspberry vinaigrette tanpa lemak
- Cepet lan gampang raspberry vinaigrette 3-bahan (digambarke)
- Raspberry vinaigrette karo seger seger lan mrico ireng
04 saka 09
Njupuk kreatif: Vegan salad dressing sing ora biasa (nanging éca!)
Iki dressing vegan buck kabeh tren. Njaluk kreatip, inspirasi, lan ngapikake salad biasa:
- Sandhangan kapur Agave
- Perhiasan dewi ijo (Digambar - nggunakake yogurt kedelai lan susu sayuran kanggo nggawe vegetarian)
- Molly's avocado and lime dressing
- Dressing in Greek oregano
- Gampang panggolekan mustard jeruk
- Sapu panggang sing ana ing jeruk bali
05 saka 09
Salad vegan salad tanpa lemak
Ora ana rasa ngresepake salad ijo sing sehat, banjur nyusut karo raos lemak sing ora sehat utawa sugary! Punika sawetara dressings lemak-free kanggo nyimpen salad Panjenengan sehat lan cahya:
- Gampang tanpa lemak vinaigrette oranye (digambarke)
- Dijon vinaigrette tanpa lemak
- Bumbu timun mrico (nggunakake yoghurt vegan)
- Lemak raspberry tanpa lemak
06 saka 09
Sandhangane DewiYen aku kudu milih antarane dressing manik Thai lan dressing dewe kanggo dolanan salad paling apik sing paling disenengi, aku ora ngerti apa kang bakal daktindakake (kajaba nikmati pengujian rasa nalika nyoba mutusake!). Sandhangane Dewi disenengi dening vegan lan non-vegan, lan karo wijen lan zaitun, sing biasane disebut vegan. Punika versi saperangan kanggo nyoba nggawe ing omah:
07 saka 09
Dressing ranch veganAlison Miksch / Getty Images Sawise pai apel, baseball lan sambatan babagan politisi, ganti ranch lagi ana ing daftar barang-barang paling Amerika sing saiki. Ya, biasane susu lan kenthel, nanging sampeyan bisa nggawe versi vegan lan versi tanpa susu ing omah. Aku luwih seneng gawean peternakan vegan gawean apa wae sing bisa ditemokake ing toko. Toko-toko sing tuku mung ora apik, ing pengalamanku.
08 saka 09
Dressing terinspirasi Asia: Miso, soy, jahe
Japanese miso salad dressing photo by Digipub / Getty Images Aku seneng dressings Jepang-inspirasi kanggo soko sing beda-beda! Sosis, jeruk, miso, lan jahe bisa nambah rasa rempah-rempah tanpa lemak, lan lenga wijen bisa diganti kanthi becik saka lenga zaitun. Kene sawetara dressings inspirasi Asia kanggo nyoba:
- Dressing salad miso Jepang (gambar)
- Gendheng agave manis
- Sesame soy vinaigrette
- Dressing orange miso
- Saus wijen Jepang
09 saka 09
Roti salad vegan mentah
Miso orange salad dressing - resep salad resep masakan vegan mentah. Need a vegan salad dressing? Gunakake lenga kadhemen kanthi cepet kanggo miwiti, utawa nyoba sawetara resep mentahan iki:
- Dressing salad vegan mentah miso (gambar)
- Raw vegan macadamia nut ranch dressing
- Vaskular sawi mentah mentah karo nektar agave
- Dressing vegan vegan