Apa snack nalika sampeyan lagi mangan vegan? Ana akeh pilihan
Nggoleki sawetara gagasan cemilan sehat utawa resep-resep cemilan vegan? Minangka vegan anyar, sampeyan bisa mikir apa sampeyan bisa cemilan ing antarane dhaharan, pungkasan ing wayah wengi utawa mung nalika sampeyan metu lan babagan lan ing Go. Ana akeh sing bisa dipilih. Sampeyan ora kudu mangan wajan wortel (senadyan kanthi sedheng hummus utawa sawetara panggang ranch vegan , sayuran iku ide-ide stack vegan sing sehat banget!).
Kene sawetara gagasan, sawetara sehat lan sawetara sing kurang sehat.
Sampeyan kudu duwe macem-macem, bener?
Yen sampeyan ora yakin apa vegan, sampeyan bakal pengin mriksa definisi vegan prasaja ing kene , lan yen sampeyan lagi nggoleki resep-resep vegan, sampeyan bakal nemokake akeh resep-resep vegan ing kene.
Saranan Snack Vegan Sehat:
- Yogurt vegan karo granola utawa woh
- Sayuran bakar , toko-tuku utawa gawe omah
- Pretzels
- Kacang macan!
- Kue beras karo butter kacang utawa jam
- Edamame
- Granola
- Kripik Kale (salah siji gaweyan utawa saka toko)
- Campuran jejak Vegan
- Goreng kentang goreng
- Pita lan hummus
- Pita lan baba ghanoush
- Pita utawa sayuran karo vegan tzatziki
- Tanggal utawa ara (mriksa bagian akeh toko panganan lokal lokal kanggo ndeleng apa sing padha duwe!)
- Apel, pisang utawa celery karo butter kacang utawa mentega kacang
- Kacang, wiji kembang
- Applesauce
- Woh-woh garing
- Bar granola utawa bar protein (nonton kanggo nambahake gula, senadyan!)
- Kripik pisang
- Kulit woh dehidrasi
- Crackers with tapenade zaitun
- Kripik lan salsa
- Kripik lan guacamole
- Sayuran karo gaun putri
- Cucumbers karo vegan krim sing ora nguntungke
- Frozen grapes
- Sayuran karo sacoro ranch
- Sup utawa mie instan, vegan ramen
- Kacang kedelai
- Popcorn (ndhuwur nganggo ragi nutrisi)
- Sesame sticks
- Vegan graham crackers
- Kacang chickpeas (digambar)
- Crackers with vegan pesto
- Cook vegan mentah
- Chips with bean dip (nyimpen tuku utawa dipanen kacang buncis )
- Bar granola buatan
- Crispies beras Vegan
- Bagel kanthi butter kacang, hummus utawa guacamole
- Waluh wiji
- Kaleng kaleng (watch out for added sugar sanadyan, coba jahe atau nanas kue!)
- Rye seaweed (maca bahan amarga sawetara merek bisa ngemot produk panganan laut)
- Muffins vegan
- Bruschetta vegan
Gagasan Snack Kurang Health:
- Es krim Vegan
- Cookie Vegan
- Deli deli daging dibungkus dengan keju vegan
- Beku coklat utawa tatu tots
- Panggang kayu manis gula kayu manis
- Frozen French fries
- Coklat Vegan
- Roti mriconi murni
- Kripik zucchini gorengan utawa panggang
Perlu sawetara pitulung masak sing luwih akeh , utawa ora yakin arep miwiti minangka vegan? Kene sawetara tips, resep lan sumber daya liyane kanggo njaluk sampeyan miwiti ing cara kanggo diet vegan sehat: