15 Resep-resep Sing Bakal Nggawe Cethek Rincian Brokoli

Nalika sampeyan mikir brokoli, sampeyan bisa mikir yen ibu sing mangan sayuran. Nanging brokoli ora mung kanggo nggodhok lan ngladeni ing pinggir sajian utama! Yen sampeyan ora ngenali minangka pacangan brokoli, kita bisa ngidhini sampeyan mikir kanthi beda, karo resep-resep resep-resep iki nggunakake brokoli sing bakal nggawe sampeyan nimbang maneh carane nemen enak sayur-sayuran ijo iki bisa dadi. Saliyane dadi match flavor sing apik kanggo sawetara bahan favorit liyane, kalebu keju cheddar lan daging babi, brokoli uga super nutritious lan sumber serat diet, vitamin B, kalium, kalsium lan wesi sing apik banget. Supaya nedha sayuran lan nikmati resep-resep sing enom karo brokoli kanggo nedha sarapan, nedha awan lan nedha bengi sing bakal nggawe sampeyan ngapa kok sampeyan durung kalebu brokoli lawas sing apik ing saben dinane!

• 01 saka 15

  Mac-Keju Brokoli siji-Pan

  Punika cara sing apik kanggo nambah sawetara nutrisi ekstra kanggo panganan favorit kulawarga, nalika nambah rasa lan tektur sing apik. Resep macaroni lan keju iki gampang banget kanggo nyiapake, lan dimasak ing ndhuwur kompor kanthi saucepan siji. Iku cara sing apik kanggo nyedhiyakake anak-anak sampeyan mangan brokoli, yen ora kaya sayuran. Kathah keju Cheddar sing cetha dipasangkan karo brokoli menehi resep mac lan keju sing éndah.

• 02 saka 15

  Brokoli lan Ham Quiche

  Quiche tansah dadi hidangan sambutan ing wayah sore utawa nedha awan, lan resep quiche klasik iki karo brokoli lan ham minangka pilihan apik kanggo ngrasakno karo kulawarga utawa kanca kapan wae. Kue dimasak ham, salty sing diombe karo brokoli, jamur, tomat, endhog lan keju Cheddar cetha ing quiche sing warni, enak lan ngisi sing bakal dadi bangga kanggo ngawula.

• 03 saka 15

  Brokoli Walnut Pasta

  Iki pasta nedha bengi sing gampang, siji-sajian minangka resep-resep apik ing wayah sore minggu . Kacang waluh lan keju Italia nambahake sambutan, rasa gurih menyang brokoli sehat lan sehat. Nggawe kanthi pasta gandum sing sithik, kanggo ningkahan kulawarga sing luwih nutrisi.

• 04 saka 15

  Daging sapi lan brokoli kacangan goreng

  Yen sampeyan ngrasakake rasa enak saka panganan Cina , nanging pengin ngetungake biaya (lan kalori ekstra) saka panuntun, wis entuk resep sing sampurna kanggo sampeyan. Panggang goreng iku salah siji jenis masakan sing paling umum ing masakan Cina, lan daging sapi karo brokoli yaiku salah sawijining resep goreng sing paling populer. Ing versi sedhep lan sehat, rambute, daging sapi sing sugih protein digabungake karo brokoli, brokoli, bawang putih, jahe, lan saos. Keluarga sampeyan mesthi njaluk bantuan liyane!

• 05 saka 15

  Brokoli lan Kari Kentang

  Vegan lan vegetarian-loropaken, ngisep lan nikmat kanggo tastebuds, iki resep India India kari sayur-sayuran Hindia deserves panggonan ing rotasi wengi. Coba iki resep kari asli sing manawa nalika sampeyan ngrasakake sajian panganan enak, sedhep. Nyedhiyakake brokoli lan kentang sing dimasak nganggo saus tomat karo rempah-rempah India sing arum, piring iki minangka pilihan nedha bengi tanpa gluten lan vegan nalika ditawan bareng beras utawa apa-apa gandum tanpa gluten kayata quinoa.

• 06 saka 15

  Brokoli panggang karo Jahe

  Enom lan gampang, brokoli panggang iki disajeni kanthi jahe kanggo sajian panganan sing unik lan craveable. Plus iku panggang ing pan sheet supaya cepet banget kanggo mbuwang bebarengan lan metu saka oven ing wektu ora!

• 07 saka 15

  Sup Broccoli Cheddar

  Anak-anak tresna keju lan brokoli iki krim sup Cheddar iku cara sing apik kanggo nyedhaki anak-anake mangan sayuran . Brokoli lan cheddar keju bebarengan karo meh kabeh resep, lan nyenyap kue brokoli sing nyenengake lan nyenengake iku sing sampurna kanggo nggawe nalika metu ing kadhemen, lan sampeyan pengin ngresiki weteng.

• 08 saka 15

  Gampang Brokoli Slaw Kanthi Raisin

  Iki slaw brokoli sing gampang, krupuk, crunchy pancen kebak rasa lan tèkstur. Iku uga dikemas karo vitamin apik-kanggo-sampeyan lan ndadekake kursus pisanan sing éca saben taun, ora ketompo apa sing ana ing menu kasebut. Brokoli wis dicelupake karo kismis lan biji kembang srengenge ing dressing vinaigrette sing lembut lan kenthel . Ndadekake alternatif sing apik kanggo salad sing dibuwang uga padha. Sampeyan uga bisa nambah daging babi kanggo rasa asin, rasa sedhep rasa sing apik karo bahan liyane.

• 09 saka 15

  Turkey Divan Casserole With Broccoli

  Punika minangka cara sing apik kanggo nggunakke sisa lan ngisi pawon karo aroma sing enom sing digawe saka casserole . Kabeh sing perlu yaiku sawetara ayam utawa kalkun masak (sampeyan bisa nggunakake pitik rotisserie ), brokoli masak, keju Parmesan sing cilik, lan saos putih sing gampang digawe kaya endhog lan keju Cheddar. Mumpangatake wektu sadurunge lan pop munggah ing open ing wayah sore nalika kulawarga ngenengake pangan sing anget lan nyenengake.

• 10 saka 15

  Ayam lan Brokoli Alfredo Ziti Bake

  Brokoli Chicken Ziti Alfredo Bake yaiku sajian panganan sing prasaja lan elegan sing ndadekake tambahan ing meja prasmanan, utawa sajian utama kanggo mangan bareng keluarga. Uga gampang banget kanggo nyiyapake saus Alfredo, pitik rotisserie, lan brokoli brokoli. Keju Cheddar ditambahake ing saos krim kanggo nambah rasa sing tajam lan tajam sing bisa nambani pitik lan minangka wong sing nyenengake. Sampeyan uga bisa kanthi gampang ngumpulake lan refrigerate wadhuk iki nganti telung dina sadurunge baking lan porsi, nggawe sajian partai sing apik.

• 11 saka 15

  Brokoli Cornbread

  Sapa sing kepengin roti pawon ? Suket, roti jagung sing panas iku favorit meja nedha awan Kidul . Ing versi Mississippi ing sisih kidul sing misuwur, brokoli sehat lan keju kamboja ditambahake kanggo nggawe roti jagung iki super lembab, enak lan nutritious. Njupuk munggah menyang potluck utawa kanggo acara ngrampungake, lan nyiapake kanggo nampa pujian. Uga gedhe banget karo panganan favorit Kidul liyane, kayata kacang buncis, cabe, lan sayuran ijo.

• 12 saka 15

  Broccoli Casserole With Stuffing Crumb Topping

  Punika casserole brokoli ingkang sanget dipersiapaken lan dipanggang, lan damel hidangan ingkang sae kangge nedha minggu minggu utawi pesta liburan. Brokoli masak digabungake karo sup kental, keju Cheddar, endhog lan rasa gurih, kanggo ngisi kue sing ireng. Buttery stuffing crumbs banjur nyebar ing ndhuwur casserole, menehi bledosan ekstra rasa lan kawigaten.

• 13 saka 15

  Pancake Brokoli

  Pancake gurih nggawe wiwitan gedhe utawa péso pinggiran, nalika sampeyan lagi masak kanggo perusahaan. Iki panci brokoli sing enom, sing ana sajian sajian serbaguna sing bisa dilebokaké ing tumpukan nganggo endhog goreng ing ndhuwur kanggo brunch, ing panggonan roti jagung utawa muffin bebarengan karo sup utawa godhok, utawa ing ndhuwur karo boneka keju kambing sing dipangan utawa morsel saka salmon garang kanggo panedhaan pesta elegan . Siap ing 20 menit lan supaya gampang, sampeyan bakal entuk akeh wektu kanggo nikmati kabeh pujian sing entuk yen sampeyan pancake pancake sing enak lan sehat iki.

• 14 saka 15

  Broccoli lan Cauliflower Frittata

  Yen sampeyan lagi nggoleki sajian brunch sing dikepengake lan dikemas kanthi rasa gurih, sampeyan bisa nyedhaki resep frittata sing gampang, apik, lan enak sing kebak brokoli kaluwihan sehat lan cauliflower. Iki frittatas gedhe kanggo sarapan lan brunch, nanging karo spageti masak ing resep, sampeyan bisa terus lan seneng kanggo nedha awan lan nedha bengi, uga. Iku sing bisa ditindakake, lan mung dadi cara favorit kulawarga kanggo mangan sayuran.

• 15 saka 15

  Resep Ayam lan Brokoli

  Brokoli lan pitik minangka match rasa sing apik, lan sajian iki gampang-disenengi dening masakan Cina klasik - mesthi dadi jamuan paling apik sing disenengi. Cepet nyiyapake lan masak, resep pitik lan brokoli iki kebak rasa lan dikemas karo kabeh nutrisi sampeyan mbutuhake. Resep kalebu tips tipikal kanggo "nuthuk" dhadha pitik , kanggo ngunci kelembapan lan menehi daging rasa sing luwih lembut lan luwih kuat. Nambani resep iki ing ndhuwur beras utawa mie sing disajikake, kanggo panganan sing nyenengake lan sehat sampeyan bisa seneng kapan wae.