Vegan Pasta Puttanesca Resep Kanthi Capers lan Olives

Resep Vegan pasta puttanesca gampang, lan kurang lemak! Pasta puttanesca yaiku resep resep pasta goreng kanthi capers, olih kalamata lan rempah-rempah mrica abang ing saos kaya saos marinara. Yen sampeyan ora mangan vegan, sampeyan bisa, mesthine, nyedhaki iki karo sawetara keju Parmesan sing dicukur anyar, nanging aku bakal nemokake resep iki sing enak dhewe lan sampeyan malah ora pengin topping Parmesan.

Pasta pasta Italia iki digawe saka vegetarian, vegan lan gluten-free (sanajan mesthine, pasta biasa ora gluten, supaya pasangan pasta puttanesca kanthi alternatif gluten). Gulung mudhun kanggo resep pasta luwih vegetarian kanggo nyoba.

Deloken sisan:

• Liyane gagasan makan malam vegan
• Resep vegan liyane

Apa Sampeyan Bakal Perlu

• 1 liter minyak zaitun
• 3 cengkeh bawang putih (minced)
• 1 tablespoon basil seger (dicincang)
• 2 tablespoons capers
• 1/4 cangkir iris kalamata irisan
• 1/2 sendok teh abang mrico (utawa kanggo rasa)
• Dash uyah (utawa kanggo rasa)
• Dash pepper (utawa kanggo rasa)
• 1 sendok teh zaitun zaitun
• 1 14 ons bisa nusuk tomat
• 1/2 pound pasta pepe (sing dipilih)

Cara Nggawe

1. Sautee papak ing lenga zaitun kanggo menit utawa loro.
2. Nambah basil, capers, zaitun lan flake mrica abang, lan masak kanggo rong menit liyane.
3. Ngurangi panas dadi kurang, lan tambah brine lan tomat.
4. Tutup lan simmer nganti sethithik limalas menit. Saring panas sajian pasta sing wis masak.

Yen sampeyan seneng pasta puttanesca, sampeyan uga seneng resep resep vegetarian lan vegan:

• Angel Hair Pasta Primavera
• Resep Vegan Tahu Manicotti

• Resep Sayuran Vegan Tahu Lasagna
• Telung Bean Pasta karo Saus Kentang Creamy
• Resep Vegan Pesto
• Linguine karo Walnut Sauce
• Sapi Cina Sesame Mie
• Salad Pasta Vegetarian karo Asparagus
• Thai Peanut Sauce
• Lemak Lemak Vegan Low Lemak
• Vegan Pasta e Fagioli
• Gampang Pasta Sauce Keju Dua
• Vegan Artichoke Pesto Recipe
• Crock Pot Tahu lan Spinach Lasagna

Pedoman Nutrisi (saben porsi)
Kalori	325
Lemak total	6 g
Saturated Fat	1 g
Lemak ora jenuh	3 g
Kolesterol	0 mg
Sodium	231 mg
Karbohidrat	59 g
Serat Pemakanan	5 g
Protein	11 g

(Informasi nutrisi ing resep-resep kita wis diwilang nganggo basis bahan lan kudu dianggep prakiran. Hasil individu bisa beda-beda.)