Nggoleki keju ricotta vegetarian kanggo resep vegan manicotti? Coba iki vegan manicotti super yummy karo kefu "keju". Aja ngomong yen ngisi ing resep manicotti iki ora ricotta lan kemungkinan ora bakal ngira yen wis tahu ! Resep manicotti iki kalebu vegetarian lan vegetarian.
Deleng uga: Resep pengganti keju ricotta Vegan
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 1 pound manicotti
- 2 kilogram tegese utawa alus tahu, patted garing lan mashed
- 2 cloves papak, minced
- 1/2 cangkir susu soya
- 2 tbsp lenga zaitun
- 2 tbsp lemon jus
- 1 tbsp gula
- uyah lan uyah kanggo rasa
- 2 tbsp seger parsley minced
- 1 cup bayam seger disigar (opsional)
- 4 cangkir saus spageti
Cara Nggawe
- Siapake manicotti miturut pituduh paket. Geser saluran lan mbilas mie.
- Pre-panas ing oven nganti 350 derajat.
- Ing mangkuk campuran gedhe, aduk bebarengan rasa tahu, bawang putih, susu soy, minyak zaitun, jus lemon, gula, uyah, lada, peterseli lan bayam.
- Baris baking pan 9x13 inch kanthi 2 cangkir saus spageti. Rendhetake sendok teh dadi saben manicotti nganti kabeh kenyataane. Nyelehake mie manicotti sing ana ing siji lapisan ing ndhuwur spageti sauce.
- Tuangkan sauce sing isih ana sajrone mie sing diiseni. Tutup telusur kanthi tightly aluminium foil lan panggang nganti 30 menit utawa nganti gelembung sauce.
Dicetak ulang karo ijin saka Cookbook Cook Compassionate.
Resep Italia Lebih Vegetarian lan Vegan:
Tauhid Vegan Manicotti
Telung Bean Pasta karo Saus Kentang Creamy
Angel Hair Pasta Primavera
Lemak Lemak Vegan Low Lemak
Italian Three Bean Salad
Sup Minestrone
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 526 |
| Lemak total | 15 g |
| Saturated Fat | 2 g |
| Lemak ora jenuh | 6 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodium | 97 mg |
| Karbohidrat | 68 g |
| Serat Pemakanan | 6 g |
| Protein | 34 g |