Yen aku vegetarian, aku kudu mangan tahu?
Yen aku dadi vegetarian, aku kudu mangan tahu ? Aku pancen pengin vegetarian nanging aku ora ngerti kok!
Aku pancene nyoba kanggo pracaya yen ora ana apa-apa minangka pitakonan bodho nalika nerangake vegetarianism, nanging aku pancene ora bisa ndeleng logika konco iki. Iku kaya takon, "Apa pancene dadi panganan daging yen aku ora seneng karo ham? Aku pancene pengin mangan daging nanging aku ora seneng karo ham!"
Minangka aside, aku vegetarian kanggo babagan 8 taun sadurunge aku tau duwe taunan, nanging aku kudu aku ngakoni yen aku banget disenengi iku pisanan aku nyoba!
Deleng uga: Pitakonan sing kerep ditemokake babagan vegetarian
Carane aku bakal njaluk nutrisi cukup minangka vegetarian yen aku ora mangan tahu?
Nanging, aku ngira yen ana luwih saka pitakonan iki tinimbang ketemu mata. Umume wong akeh sing ngandhut khasiat kanggo nutrien nalika nggunakake diet vegetarian, lan utamane, protein, senadyan kasunyatan cukup gampang kanggo ngedhunake protein luwih akeh ing diet tanpa daging, lan ora ana sing perlu. Yen sampeyan aran "duwe" mangan tahu, apa amarga sampeyan pancene mikir yen sampeyan "duwe" duwe sawetara pengganti daging? Yen dadi, kabar apik, sampeyan ora kudu duwe pengganti daging, lan, sanajan sampeyan ora pracaya, ana akeh substitutes daging metu ana liyane tahu. Punika sawetara substitutes meat liyane kanggo nyoba:
Apa bisa vegetarian mangan protein tinimbang tahu?
Yen mung protein sing sampeyan kuwatir, aja wedi, quinoa kene!
Quinoa , bebarengan karo biji-bijian , kacang buncis, kacang-kacangan, lan sayuran sing berdaun, nyedhiyakake akeh protein kanggo vegetarian lan vegan. Sayur-sayuran uga bisa mangan endhog lan produk susu kanggo protein lan kalsium. Ing ngisor iki sumber daya luwih akeh babagan protein kanggo vegetarian:
Yen aku vegetarian sing sengit tahu, apa liyane sing ana kanggo mangan?
Kamungkinan liyane yen sampeyan kepengin weruh yen vegetarian kudu mangan tahu iku sampeyan ora yakin apa sing kena mangan kaya vegetarian, liyane saka tahu lan Lettuce. Inggih, menawi kenging punapa, kula nyuwun pangapunten bilih sampeyan bakal nemtokake manawa dhaptar panganan sampeyan luwih cepet tinimbang nyusut dadi vegetarian. Kenapa? Amarga sampeyan bakal diwanti-wanti nyoba kabeh jinis panganan sing apik sing durung tau ditampa sadurunge.
Yen sampeyan vegetarian anyar, utawa mung mikir babagan iki, metu menyang restoran vegetarian lokal lan coba sawetara perkara ing menu - liyane saka tahu, mesthi. Ora ana restoran vegetarian ing ngendi sampeyan manggon? Nyoba restoran panganan Thailand lan ngetrapake macem-macem sayuran lan kue mie utawa ngobrolake soup tanpa daging lan nggoreng-goreng ing restoran panganan Cina, utawa kari Indian gurih lan dumplings ing restoran India, lan aja lali babagan piring sing diisi karo swarga roti salad lan falafel ing restoran Timur Tengah. Cangkeme saya ngombe mung mikir kabeh kemungkinan! Ora yakin apa panganan vegetarian liyane saka tahu? Kene sawetara panggonan kanggo miwiti sinau babagan panganan vegetarian :
- Kabeh resep vegetarian
- 100 panganan vegetarian kanggo nyoba
Dadi, aku pancene ora kudu mangan tahu yen aku dadi vegetarian?
Dadi, yen sampeyan pengin ngerti yen pancene kudu mangan tahu supaya go vegetarian, yakin, jawabane ora! Nanging, sampeyan pengin mriksa apa sing ora disenengi karo tahu. Iku kaya panganan serbaguna sing pancene pantes kapindho lan malah kesempatan katelu. Lan aku ora ngomong babagan mangan iku langsung metu saka karton, uga.
Apa sampeyan ngupayakake desserts taunan , umpamane? Utawa ngubah tahu dadi pengganti keju sing enak? Ngemut ing sosis barbecue favorit lan dipanggang utawa dipanggang kanggo kasempurnan crispy? Apa babagan roti lan dadi "teken iwak" utawa "nuggets ayam" ? Punika wonten sumber ingkang langkung kathah ingkang saged mbantu sampeyan nemokaken menawi sampeyan dados kekasih tahu sasampunipun: