Top 8 Resep Sayuran Sehat

Ngomong "sayuran sehat" lan akeh wong bakal mencet tombol bali ing browser, nanging resep-resep iki njaluk rasa saka panggangan lan nguripake apa wae sayuran dadi apik. Sisih paling apik yaiku nyingkirake banyu nggodhok utawa lemak lan lenga ing njero pan. Resep-resep iki bisa dadi pondasi saka péso utawa sisih sing bakal nyedhaki anak-anak kanggo mangan sayuran.

• 01 saka 08

  Sayuran Kebabs

  Marinated ing Mustard Dijon lan campuran herb, kebabs sayur-sayuran warna-warni iki pecah karo rasa. Gunakake minangka sisih menyang daging panggang utawa mung diwenehake dhewe.

• 02 saka 08

  Zucchini panggang

  Yen sampeyan njupuk zucchini cilik lan ngetokake potong-potong, sampeyan bakal nemokake yen pancen gampang kanggo grill. Aku suggest sprinkling keju Parmesan sethitik sadurunge sampeyan ngawula.

• 03 saka 08

  Grilled Beet Salad

  Iki salad sederhana karo beets minangka atraksi utama. Manggonake ing panggangan kasebut bakal nyebabake beets kanggo caramelise luwih menehi rasa enak, manis. Tambahake keju kambing sing apik kanggo salad, kanggo bakat lembut nanging rada gampang.

• 04 saka 08

  Artichokes digodhog

  Artichokes wis diisi luwih apik tinimbang kukus. Kanggo njaluk rasa paling metu saka artichokes cilik sampeyan pengin menehi wong godhok cepet sadurunge padha mencet ing Panggangan. Iki uga cara sing apik kanggo nggabungake rasa flamed sing mbukak kanggo poci artichoke utawa pasta. Cukup ngetokke ati artichok, remot, lan gunakake.

• 05 saka 08

  Fresh Grilled Tomat Marinara Sauce

  Iki minangka cara sing apik kanggo nambah tingkatan sing luwih enak kanggo saus marinara seger. Nambelake tomat kanthi gampang ngijolake kulit lan infus saben potong karo rasa berasap sing cahya. Cara iki apik banget kanggo wong-wong sing nyenengake nyiyapake jajanan sing digawé dhahar gula ing gula sing ditambah, sing asring ditemokake ing toko tuku saus marinara.

• 06 saka 08

  Salad Pear lan Salad Salad Manis

  Pancen resep salad sing enak. Kombinasi saka kentang manis, pears, lan sandhangan kawin bebarengan karo keju feta. Nalika salad iki entuk manfaat saka roso saka arugula, sampeyan bisa ngganti iki karo sayuran salad favorit.

• 07 saka 08

  Grilled Grilled and Endals Balsamic

  A partner gedhe kanggo panggang iwak, endives offer luwih saka mung komponèn menyang salad. Kanthi marinade tengen lan dipanggang kanthi sempurno, sampeyan ora bakal mikir kaping pindho babagan nambah sayuran iki menyang menu sampeyan. Tansah mripat sing luwih cedhak minangka panggilingan, kanggo mesthekake yen ora diobong utawa wis diinstal.

• 08 saka 08

  Asparagus putih panggang karo Biji Wijen Panggang lan Bawang Putih-Soy

  Asparagus putih éntuk popularitas ing AS nanging wis dadi favorit ing Eropah. Yen sampeyan bisa nemokake, aku saranake sampeyan menehi cobaan. Rasa iki rada manis tinimbang asparagus ijo lan krim bawang putih soya apik banget ing macem-macem.