Kue kayu manis lan jahe iki beets sedhep, bebarengan karo linglang sethitik lan gula coklat. Sampeyan bisa nggunakake beets abang utawa Golden ing resep iki. Utawa nyoba macem-macem liyane, kayata Chioggia oranye putih belang lan putih cantik.
Yen nggunakake beets seger, manggang ing oven utawa ing cooker alon. Sampeyan bisa uga nggunakake bisa saka diced beets, lemes.
Sampeyan bisa manggang wong dina sadurunge lan nyiyapake sajian sadurunge jam kerja. Pirsani tips lan variasi kanggo oven lan instruksi instruksi alon.
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 8 nganti 10 beets cilik sing dimasak
- 1/4 cup butter
- Uyah 1/2 sendok teh
- irisan mrico ireng lemah
- 1/2 sendok teh dhasar kayu legi
- 1/4 sendok teh jahe
- Gelas 1/4 cangkir gula pasir, kanthi cepet dikemas
- 2 sendok jus jus seger
Cara Nggawe
Kulit gelembung saka beets masak; dadu.
Masang beets ing saucepan medium karo bahan sing isih ana. Bawa menyang godhok. Ngurangi panas lan panas nganti 2 nganti 3 menit.
Nglayani 4.
Tip lan Variasi
- Aset Beet Panggang ember - Cuci lan trim beets, ninggalake babagan 1/2 inch saka batang lan babagan inch saka pungkasan ROOT. Nyeleh beet ing sheet saka foil lan drizzle karo babagan 1/2 sendok teh lenga zaitun. Bungkus kasebut kanthi cetha ing kompor alon. Baleni karo bit sing isih ana. Tutup lan cook ing dhuwur kanggo bab 3 nganti 4 jam, utawa nganti beets tender. Unwrap lan mlebukake kulit mati beets. Dadu lan nerusake resep.
- Oven Roasted Beets - Cuci, trim, lan mbungkus beets ing foil minangka ndhuwur. Selehake beets ing kebungkus ing sheet manggang; panggang kanggo babagan 1 jam, utawa nganti beets banget tender. Nalika lagi cukup adhem kanggo nangani, copot kulit. Dadu beets lan terus karo resep.
- Nggawe beets spiced karo lemari canned diced beets.
- Gunakake beets emas utawa macem-macem beetroot liyane.
Deloken sisan
Beals Balsamic and Brown Sugar
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 174 |
| Lemak total | 12 g |
| Saturated Fat | 7 g |
| Lemak ora jenuh | 3 g |
| Kolesterol | 31 mg |
| Sodium | 32 mg |
| Karbohidrat | 18 g |
| Serat Pemakanan | 1 g |
| Protein | 1 g |