A resep vegetarian lan vegan ireng kacang buncis. Nggunakake kacang ireng sing wis masak lan saos tomat saka sing bisa nggawe resep ceh vegetarian iki gampang banget lan gampang cepet. Sampurna kanggo wengi mangsa sing kadhemen nalika mbutuhake nentremake, anget, lan ngisi pangan ngarep sing digawé cepet kanthi cepet. Nambah sawijine beras , sisa sisa, utawa mecut sawetara beras instan lan salad ijo, lan sampeyan wis entuk pangan lengkap.
Resep krim vegetarian iki minangka gagasan becik kanggo nedha bengi vegan saben minggu. Curious about more chili recipes? Chili kacang ireng karo kentang manis cukup populer ing kene TheSpruce, lan cemara vegetarian sing digawe karo tahu uga dadi favorit, yen seneng tahu (lan yen ora, pancen sampeyan kudu ngerti tahu !).
Resep panggilan kanggo kabeh bisa disiram bareng rong puluh menit. Yen sampeyan lagi cendhak, sampeyan bisa malah sethithik, lan yen sampeyan duwe luwih akeh wektu, menehi sawetara menit kanggo ngidini kabeh rasa luwih lengkap.
Looking for more? Aja lali sampeyan bisa nelusur kabeh resep vegetarian ing kene , utawa kabeh resep vegan ing kene .
Deloken sisan:
- Resep-resep chili vegetarian sing liyane
- Liyane gagasan makan malam vegan
- Liyane resep-resep vegetarian tanpa gluten
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 1/2 bawang, diced
- 2 cloves papak, minced
- 3 tbsp. lenga zaitun
- 1 15 oz. bisa saka kacang ireng (ora direkod)
- 1 15 oz. bisa saka saos tomat
- 2 sendhok teh. cumin
- 1/4 sendhok teh. cayenne pepper
- 1 sendhok teh. bubuk cabe
- Garam lan mrico kanggo rasa
Cara Nggawe
- Sautee bawang lan papak ing lenga nganti bawang cetha, kira-kira 5 menit.
- Senyawa nambahake saos tomat lan kacang ireng lan ngurangi panas nganti sedheng. Tambahake cumin, cayenne mrico lan bubuk cabai lan aduk kanggo gabungke kanthi apik.
- Nutup lan ngidini nyirip paling sethithik 20 menit, aduk sok-sok. Mangsa uga uyah lan mrico.
- Rasa, lan nyetel bumbu kanggo rasa.
- Rasakake krim kacang buncis krim sing gawe krim!
Njaluk leftovers? Punika babagan carane nggunakake nganti sisa chili.
Resep Masakan Vegetarian dan Vegan Homemade Liyane:
- Super Easy Vegetarian Chili
- Sayur Sayuran karo Zucchini
- Spicy Four Alarm Alarm Chili
- Chili vegetarian ing Crockpot
- Crock Pot Vegetarian Barley Chili
- Vegetarian Chili karo Mock Meat Smart Ground
- Resep Tauhu Tepung Vegetarian
- Resep vegetarian liyane
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 541 |
| Lemak total | 12 g |
| Saturated Fat | 2 g |
| Lemak ora jenuh | 8 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodium | 127 mg |
| Karbohidrat | 85 g |
| Serat Pemakanan | 23 g |
| Protein | 27 g |