Sembilan macem-macem jinis kacang buncis, plus barley, digabungake kanggo nggawe ati-anget gedhe kanggo hadiah utawa tetep ing tangan. Yen sampeyan menehi hadiah, mesthine kalebu instruksi resep. Iki bakal nggawe 9 hadiah lan saben bakal nggawe sup cukup kanggo feed 8.
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- Kacang polong 1 pon
- 1 liter kacang putih putih
- 1 pound
- kacang buncis
- 1 kg kacang buncis cilik
- 1 pound
- lentils
- 1 liter kacang buncis
- 1 liter kacang garbanzo
- 1/2 kilogram kacang pembuang ijo
- 1/2 pound pigeon kacang polong
- 1 pound
- gandum
Cara Nggawe
- Tuang kacang buncis , kacang buncis , kacang ireng , kacang buncis, lentil, kacang buncis, kacang-kacangan garbanzo, kacang pamisah, kacang polong, lan barley dadi mangkuk gedhe. Nggawe.
- Line up 9 (1-pint) hadiah kontainer. Nyebarake kacang buncis ing antarane wadhah, nyawiji ing mangkuk asring supaya kacang buncis disebarake. Kontan tutup sehelai kenceng lan pasang resep resep (ngisor). Ngasilake: 9 kontan hadiah (sekitar 2 cangkir saben)
Instruksi resep Sembilan Bean Soup
1 paket Nine Bean Soup Mix (ndhuwur)
2 liter banyu
1 sikil turki utawa daging babi lan potongan utawa 1-1 / 2 kilogram daging babi dipotong dadi 1 inci kubik
1 (28 ons) bisa tbsp, sakabehing tomat , dicincang
1 bawang bombay gedhe, diced
2 teaspoons jus lemon
1 sendok teh bubuk cangkir
1 sendok teh pepe thyme
1/2 sendok teh diolah sage
2 teaspoons uyah , opsional
1/4 cangkir pasta cilik, kayata Digitali
- Rendhem kacang buncis ing jero banyu kanggo nutupi. Pérangan uga. Nyelehake kacang buncis ing stockpot gedhe bebarengan karo 2 liter banyu seger lan turki, ham, utawa daging babi. Bubur menyang godhok, panas, tutup, lan simmer nganti 2 jam.
- Tambah tomat, bawang, jus lemon, bubuk cabe , thyme, lan sage. Rampung 30 menit tambahan. Nggawe ing pasta lan uyah. Masak tambahan 15 menit nganti pasta rampung lan kacang buncis diwasa.
- Yen banget kandel, tambahake duduh kaldu utawa banyu tambahan. Yen nggunakake sikil kalkun utawa balung hancur, copot saka pot, balung, balok, lan bali menyang sup. Iki mbebayani banget.
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 1504 |
| Lemak total | 8 g |
| Saturated Fat | 2 g |
| Lemak ora jenuh | 1 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodium | 136 mg |
| Karbohidrat | 277 g |
| Serat Pemakanan | 74 g |
| Protein | 90 g |