Resep tempe vegetarian sing prasaja lan gampang. Ing resep-resep vegetarian lan vegan Indonesia iki, tempe diiseni ing kecap asin manis lan mekar, mirip karo saus Indonesia. Inspiring!
Yen sampeyan seneng njelajah masakan global, mesthi mriksa koleksi resep vegetarian saka sak ndonya .
Gulung mudhun kanggo resep-resep tempeh luwih sehat kanggo dicoba.
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 2 tbsp lenga
- 1/2 bawang, iris tipis
- 1 blok tempe, dipotong dadi 1/2 inci kubik lan digoreng
- 1 tomat, disigar
- 1/4 tuwung kecap
- 3 tbsp gula pasir
Cara Nggawe
- Kalor 2 sendok teh minyak ing wajan.
- Tambah bawang lan goreng nganti bawang dadi translucent.
- Nambah tomat lan goreng nganti 2-3 menit luwih. Banjur ditambah kecap kecap, gula lan tempe lan aduk nganti ditutupi. Nambah banyu sing endhog yen saos banget kandel.
- Ngawasi panas liwat beras steamed.
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 227 |
| Lemak total | 6 g |
| Saturated Fat | 2 g |
| Lemak ora jenuh | 2 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodium | 1,887 mg |
| Karbohidrat | 33 g |
| Serat Pemakanan | 2 g |
| Protein | 14 g |