Coba iki resep mentahan veeg mentah sing gampang banget. Wiji abang minangka superfood becik kanggo pangan mentah utawa diet vegan amarga protein dhuwur lan asam lemak penting (plus, akeh wong mikir padha rasa banget banget banget). Resep cepet lan gampang kanggo ngemot susu hemp panganan sing digawe saka woh rempah bisa digunakake liwat mangkuk woh-wohan, ing rasa halus lan nggeterake, utawa seneng dhewe, kaya susu biasa biasa utawa susu tanpa susu sing disenengi liyane. pengganti kaya susu soya utawa susu kacang almond. Sampeyan bisa ngilangi vanilla lan pemanis yen sampeyan seneng karo ombenan sing luwih nutriti, nanging rasa sing kuat saka wiji bisa dadi kuwat kanggo sawetara. Minangka rasa sing apik, sanajan kanggo vegans digunakake kanggo ngombé jinis substitutes susu non-susu .
Yen sampeyan wis kepikiran carane nggawe susu rami vegan gawean, kene kepiye.
Sampeyan uga pengin nyoba nggawe susu jus mentega utawa susu almond, yen sampeyan durung. Utawa, yen sampeyan anyar kanggo donya pengganti susu lan non-susu, sampeyan bisa mriksa metu sawetara alternatif susu utawa alternatif susu liyane (kayata keju, butter, krim ora nguntungke lan liyane) ing kene. Sapa maneh kanggo nyoba resep rambute liyane? Punika liyane rempah resep-resep panganan kanggo nyoba
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 1/2 tuwung
- hemp bibit
- 2 cangkir banyu
- 1 Tbsp.
- agave nectar (mentah, utawa 2 medjool tanggal)
- 1/2 sendhok teh. vanilla extract
- Opsional: 1/2 sendhok teh. orange zest
- Opsional: 2 Tbsp.
- bubuk kakao mentah
Cara Nggawe
Selehake wiji hemp, banyu, nektar agave lan ekstrak vanili ing blender utawa panganan prosesor, lan banjur nyampur utawa proses kabeh bahan bareng ing kacepetan dhuwur nganti 20 nganti 30 detik utawa nganti campuran rampung alus lan krim.
Langkah sabanjure opsional. Yen sampeyan pengin, sampeyan bisa nyebabake cairan kasebut liwat cheesecloth kanggo mbusak partikel woh rambute - iki mung gumantung apa sing dilakoni karo susu rami lan pilihan pribadi.
Yen sampeyan lagi masak karo susu rami, nggawe smoothie, utawa malah nglebokake cereal esuk, banjur langkah ekstra mbebayani mbokmenawa ora dibutuhake, nanging yen sampeyan ngombe susu rami kanthi lurus, utawa digunakake kanggo nggawe a latte susu rami, umpamane, sampeyan bakal pengin ngalangi susu rami sing digawe dhuwit, sanajan cheesecloth.
Gawe susu rami kanthi cepet utawa refrigerate ing wadhah kedadeyan nganti 3 dina.
Kaya masak karo rami? Kathah vegetarian, vegan, lan pemakan kesadaran kesehatan tresna ngerti yen dheweke entuk kabeh Omega-3s lan Omega-6s! Yen sampeyan pengin miwiti nggunakake rami luwih ing diet sampeyan, kene sawetara sumber rapi liyane sing apik kanggo sampeyan lan apik kanggo planet:
- Cara migunakake minyak hemp
- A koleksi rempah resep panganan
- Apa tahu apa?
- Cara liyane kanggo nggunakake hempseeds: A koleksi rambute resep
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 33 |
| Lemak total | 0 g |
| Saturated Fat | 0 g |
| Lemak ora jenuh | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodium | 3 mg |
| Karbohidrat | 8 g |
| Serat Pemakanan | 1 g |
| Protein | 0 g |