Wiji abang minangka sumber protein sing paling sehat kanggo vegetarian lan minangka panganan sederhana sing kalebu ing diet sehat. Nelusur sawetara resep-resep vegetarian lan biasane vegan hempseed lan seneng kabeh asam amino hemp sehat lan asam lemak penting!
Deleng uga: Apa wiji hemp?
Gagasan sarapan nganggo wiji rami
Cara favorit kanggo nduwe wiji abang sajrone sarapan yaiku nyedakake sawetara sereal, granola utawa gandum (Aku seneng duwe quinoa utawa quinoa flakes kanggo sarapan) Aku duwe sarapan.
Cara liya sing prasaja kanggo njaluk sawetara woh-wohan renyah omega-3 sing enak dipangan kanggo sarapan yaiku sprinkle ing roti panggang. Padha apik ing roti bakar kanthi kacang kacang (utawa kacang soya kacang mentega utawa kacang almond utawa apa wae sing sampeyan gunakake), lan aku seneng nduwe roti panggang karo margarine vegan Bumi Bumi Balance lan sprinkle ragi nutrisi lan woh hemp kanggo sarapan sing cepet. Bisa uga diarani ganjil, nanging ora ngetokake nganti sampeyan nyoba! Kene sawetara gagasan resep sarapan vegetarian lan vegan sing sehat sing duwe wiji abu kanggo sarapan:
Salad karo hemp wiji
A shake saka woh hemp dadi apik ing babagan apa wae salad kanggo ndandani salad abang biasa menyang salad ijo superfood - sampeyan pancene ora bisa salah. Punika sawetara rempah-rempah resep rambute kanggo nyoba:
- Kale, feta lan rami wiji superfood
- Nutiva ngetokake tabbouli
Masakan utama
- Burger hemp Bob