Saben wong seneng lasagna vegetarian, iya? Yen sampeyan lagi nggoleki resep lasagna vegetarian sing gampang lan sehat, banjur goleki sawetara resep-resep léna vegetarian lan vegan favorit ing kene.
Apa sampeyan nggoleki sajian utama tradisional Italia utawa pengin ngetrapake bahan-bahan anyar, ana resep lasagna vegetarian ing kene sing mesthi bakal nggawe trik. Lasagna uga gagasan nedha bengi sing sampurna kanggo Meatless Senin!
01 saka 08
Gandum WholesalersTova Teitelbaum / Getty Images Nggawe lasagna vegetarian sampeyan luwih sehat kanthi nggunakake resep lasagna vegetarian iki, sing nyuwun kanggo mie lasagna gandum, bayam, lan telung jinis keju. Sanajan nggunakake mie gandum sing wiyar, lasagna kue tanpa daging sing digawe kaya mengkono uga akeh krim amarga nggunakake ricotta, Parmesan, lan keju cendheke cendhak.
02 saka 08
Lemak Vegetarian Paling Endhek Lasagnalenazap / Getty Images Iki resep lasagna vegetarian sing prasaja lan gampang kaya bayam sehat lan terong. Iku resep lasagna vegetarian tanpa keju , saengga luwih murah tinimbang lasagna tradisional, kanthi kurang saka 5 gram lemak saben porsi. Siji resep resepi digunakake zucchini tinimbang eggplant lan ngandika iki lasagna ternyata gedhe!
03 saka 08
Vegan Lasagna Kanthi Tahu lan Bayamrez-art / Getty Images Resik liyané, kaya resep tahu lan resep bayam, resep iki kanggo vegan, rasa kafein sing ora kaya keju sing enak banget. Ora ana keju tegese resep iki luwih murah tinimbang resep lasagna tradisional, dene lapisan bayam ngiseni sayuran sehat.
04 saka 08
Pesto Lasagna RollsBrian Hagiwara / Getty Images Meatless lasagna roll-ups ! Lasagna iki digawe karo pesto lan kentang manis. Tinimbang dilapisi, mie bubar dadi bagian individu, banjur diiseni karo keju Mozzarella. Yen sampeyan ngupaya njelajah utawa nambah dhaptar masakan, nyoba resep lasagna sing digulung sajrone lasagna sing biasa.
05 saka 08
Mesin 2 Diet "Ngapikake Bumbung" Lasagna Kentang ManisYen sampeyan wis krungu bab Engine 2 Diet, kene resep resep kanggo nyoba. Iki Roti Esselstyn "Raise the Roof" lasagna vegetarian iwak sing wis tahu lan kathah sayuran sehat. Iku apik banget, panyipta diet Rip ngendika, yen dheweke njabat ing pesta kasebut dhewe! Iku uga kurang lemak lan ora kolesterol. Iki Engine 2 Diet resep lasagna sayur sing dikemas kanthi brokoli, jagung, jamur, wortel lan kebaikan sayuran liyane.
06 saka 08
Telung-Keju LasagnaHakat / Getty Images Pumpkin lasagna ? Sing bener! Iki ricotta, mozzarella, lan lasagna Parmesan digawe karo saus lan waluh sauce krim ing panggonan saus marinara biasa lan dilapisi karo jamur lan bawang sautéed. Kanthi 17 gram protein saben porsi, iki uga minangka pilihan protein dhuwur kanggo vegetarian.
07 saka 08
Crockpot Vegetarian LasagnaFullerene / Getty Images Ya, sampeyan bisa nggawe lasagna vegetarian ing crockpot ! Resep lasagna vegetarian lan vegan iki bisa disusun lan dirakit nalika esuk, banjur dimasak nganti sedina kanggo pangan vegetarian sehat nalika sampeyan siap mangan!
08 saka 08
Lasagna Putih Vegetarian karo Sauce MeteCultura RM Eksklusif / BRETT STEVENS / Getty Images Sampeyan bisa nggunakake keju ricotta sing tanpa lemak kanggo nggawe lasagna vegetarian sing kurang lemak . Uga ana kathah sayuran seger supaya luwih sehat tinimbang akeh resep lasagna lan minangka sumber serat lan gizi sing apik. Iki resep lasagna vegetarian sing apik yen sampeyan lagi masak kanggo bocah-bocah.