Iki resep banget kanggo njupuk kauntungan saka asparagus seger sing kasedhiya meh taun babak iki. Nanging, yen perlu, sampeyan bisa nggunakake asparagus beku. Saos nduweni jeruk jeruk lan rasa manis jeruk jus ditambahi rasa kaya cuka balsamic sing direbus dadi sirup sing luscious. Sawetara wiji sawi wedhi yaiku icing ing jajan. Iki dadi prasaja kanggo nggawe, nanging dadi elegan.
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 1 sendok teh sesame wiji
- 1/4 cangkir jus jeruk seger (kira-kira 1/2 saka oranye navel gedhe)
- 1 Tablespoon kualitas apik
- cuka balsamic (waca Cathetan)
- 1 sendok teh
- lenga zaitun
- Kosher
- uyah lan lemah anyar
- mrico kanggo rasa
- 1 liter seger
- asparagus , pungkasan dipotong
Cara Nggawe
Wiji mrica wijine ing mangkuk garing nganti entheng emas lan wangi. Disisihaké.
Ngemok jus jeruk, cuka balsamic , lan lenga zaitun . Mangsa karo uyah kosher lan mrico anyar kanggo rasa. Tuangkan menyang saucepan cilik lan diobong menyang godhok. Masak nganti 3 nganti 4 menit nganti ngurangi setengah. iku kudu thickened lan meh syrupy. Disisihaké.
Asparagus kukus ing rak ing pot sing dijamin nganti 3 nganti 5 menit, nganti sampeyan bisa kanthi gampang bisa nusuk bagean paling kandhel saka stalk kanthi ujung pisau, nanging isih tegese lan warni.
Top asparagus steamed kanthi drizzle saka vinaigrette suda lan sprinkle karo wiji bakar sing dipanggang.
Wigati: Kualitas cuka balsamic sing umur cukup kandel lan sugih rasa jero. Yen sampeyan nggunakake kualitas sing luwih murah, sampeyan kudu nyelehake saos luwih suwe kanggo ngurangi.
Disaranake Disaranake
• Asparagus Flowers Appetizer or Garnish
• Asparagus Salad Resep Salad
Asparagus Fresh Microwave
• Resep Asparagus Lasagna Putih Ayam
• Resep Asparagus Liyane
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 47 |
| Lemak total | 2 g |
| Saturated Fat | 0 g |
| Lemak ora jenuh | 1 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodium | 78 mg |
| Karbohidrat | 7 g |
| Serat Pemakanan | 3 g |
| Protein | 3 g |