Yen sampeyan lagi vegetarian anyar, utawa mung mikir babagan vegetarian, sampeyan bisa nemokake tembung "lacto-vegetarian". Punika ingkang sampeyan perlu ngerti babagan jenis diet vegetarian.
Apa tegese Lacto-Vegetarian?
Definisi: Lacto-vegetarian yaiku istilah sing kadhangkala dipigunakaké kanggo njlèntrèhaké vegetarian sing ora mangan endhog, nanging mangan produk susu. Ing tembung liya, diet lacto-vegetarian kalebu kabeh panganan tetanduran, kayata woh-wohan, sayuran, biji-bijian lan kacang-kacangan, uga produk susu kayata susu, keju, mentega, keju kambing, susu kambing lan produk liyane sing digawe saka panganan kayata es krim.
Ing tembung liya, lacto-vegetarian yaiku diet sing " vegan plus susu."
A diet vegetarian lacto bakal kalebu panganan kayata pizza keju vegetarian, buncis lan keju burritos, kari sayuran, roti panggang keju, umpamane, nalika ora kalebu endhog, omelet, lan panganan liya sing duwe endhog kayata mayonnaise, mi telur, putih endhog lan meringue.
Deleng uga: Carane go vegetarian
Paling wong, ing obrolan saben dinten, ora mbedakake apa jenis vegetarian. Paling umum, paling ora ing Amerika Serikat, kanggo wong sing ngetutake diet lacto-vegetarian kanggo ngucapake: " Aku vegetarian lan aku ora mangan endhog, " utawa "Aku mangan biasane vegan karo susu lan keju".
Mayoritas wong-wong Hindu sing ngetutake diet vegetarian iku sejatine lacto-vegetarian (kaya lawane vegetarian lacto-ovo ) sing ora duwe endhog amarga alasan religius lan terus mangan panganan. Jebule, ing India, vegetarian dhewe diandharake minangka lacto-vegetarianism, amarga endhog dianggep dadi panganan non-vegetarian.
Ing Amerika Serikat lan ing negara-negara kulon liyane, sanadyan ana sawetara perdebatan cilik lan akeh kesalahpahaman, vegetarianisme ditemtokake minangka laco-ovo-vegetarianisme, lan kalebu telur lan produk susu.
Deleng uga: Gendéra vegetarian?
Buddhisme lan Jain sing dadi vegetarian amarga alasan religius biasane lacto-vegetarian, lan akeh (sanadyan mesthi ora kabeh) saka komunitas rohani, anyar lan meditasi ing sisih kulon sing ndhukung nilai-nilai Buddha lan Hindu asring ngetutake tradhisi iki lan nglakoni diet lacto-vegetarian.
Fakta bonus: Pucukan "lacto" asal saka tembung Latin kanggo susu.
Deloken sisan: