Looking for resep vegan pumpkin pudding yang sempurna? Coba siji iki. Iku vegan sing prasaja lan gampang lan resep puyeng waluh tanpa woh-wohan kanggo Thanksgiving utawa kapan wae sampeyan wis entuk sawetara waluh tulen - salah siji kalengan utawa seger - ing tangan.
Iki resep sing prasaja lan dhasar, nanging sampeyan bakal nemokake manawa kanthi mung sawetara bahan gampang, kalebu labu, susu soya, molase, kayu manis lan pala, lan sentuhan uyah kanggo ngowahi kabeh rasa liyane, sampeyan bisa nyiyapake panganan cemilan sedheng lemak sing nyenengake kanggo Thanksgiving utawa liburan musim gugur utawa mangsa. Ndhuwur kabeh kanthi dicampur krim susu sing ora nganggo susu biasa yen sampeyan duwe sawetara ing tangan lan uga mlayu saka kayu manis ekstra utawa pala - utawa malah kayu manis tongkat - kanggo presentation apik banget.
Resep dessert waluh gampang iki uga kalori sing kurang.
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 1 15 ons bisa ngolah waluh
- 1/3 gelas susu soya (utawa susu pengganti susu liyane, susu klapa bisa uga)
- 3 sendok teh jagung pati
- 2 tbsp molasses
- 1/4 cup brown sugar
- 1/2 sendhok teh kayu legi
- 1/2 sendhok teh
- 1/2 sendhok teh uyah
Cara Nggawe
- Pisanan, nggunakake prosesor blender utawa pangan, gabungke waluh tulen, susu kedhelé utawa liya ngganti susu tanpa susu, cornstarch lan molasses lan proses nganti alus lan krim. Sabanjure, nambah gula coklat, kayu manis, pala lan garam, lan proses maneh nganti digabungake. Yen sampeyan ora duwe blender utawa panganan prosesor, sampeyan bisa nggunakake whisk utawa manual beater manual kanggo iki.
- Transfer dicampurake menyang saucepan ukuran medium lan adhep-adhepan karo medium kanggo kurang panas. Allow campuran kanggo simmer liwat medium-kurang panas nganti thickened, kang bakal bab 6-8 menit. Sampeyan bakal kepengin njaga lan nyedhiyakake sok-sok kasebut kanggo mesthekake yen ora diobong.
- Sawise 6-8 menit, transfer menyang cangkir sajian individu lan hawa dingin nganti disetel lan adhem, paling sethithik 1 1/2 jam.
- Seneng damel puding vegan buatan tanganmu!
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 119 |
| Lemak total | 1 g |
| Saturated Fat | 0 g |
| Lemak ora jenuh | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodium | 226 mg |
| Karbohidrat | 27 g |
| Serat Pemakanan | 2 g |
| Protein | 2 g |