Top 10 Resep Panggang Sehat

Panggangan iku cara sing apik kanggo ngobati lemak lan ngasilake panganan sing sehat lan sehat. Tinimbang nggodhok, nguteing, utawa ngobrol, panggangan kasebut ngidini lemak alami bisa mbuwang lan ora mbutuhake lenga kanggo nyegah tusukan. Sisih paling apik sing bisa dadi yen panggangan nambah rasa supaya sampeyan ora bakal ilang apa-apa. Resep-resep iki luwih apik tinimbang mung sehat.

• 01 saka 10

  Chicken Caprese Grilled

  Iki minangka penyayang Caprese. Marinated karo basil lan lemon, pitik dijupuk menyang panggangan, banjur diiseni karo mozzarella seger, tomat iris, lan abang balsamic. Panganan sing sehat lan enak kanggo dina apa wae dina minggu iki.

• 02 saka 10

  Grilled Pork Tenderloin

  Porkloin daging babi iki diasinake ing marinade gaya Asia sing ngemot tender daging lan nambah rasa enak. Marinate sewengi utawa paling sethithik patang jam kanggo entuk efek maksimal.

• 03 saka 10

  Papak Halibut Steak

  Halibut minangka iwak sing gedhe kanggo panggangan amarga iku serba guna lan bisa njupuk rasa sing beda-beda. Resep iki dimuat karo bawang putih lan jamu sing ngeyelake iwak tanpa ditemokake.

• 04 saka 10

  Apple and Honey-Mustard Chicken Breasts

  Kombinasi jeli apel, mustard lan madu ndadekake glaze apik kanggo pitik lan daging babi. Supaya manawa marinade sing kandel ing ayam sabanjure. Resep iki uga apik kanggo perokok.

• 05 saka 10

  Jeruk lan Basil Tilapia

  Kombinasi jeruk lan basil pancen nambah rasa kanggo Tilapia. Sayuran iki bisa dipangan bareng karo sayuran panggang utawa diiris lan dianggo ing taco.

• 06 saka 10

  Lemon Thyme Chicken

  Iki minangka cara sing cepet lan gampang kanggo nyiyapake susu pitik sing lembut lan enak. Ngombe panas lan cepet lan seneng karo sajian sampingan favorit. Kanggo asil sing paling apik, coba nyemprotake pitik nganti meh setengah kekandelan kanthi nutupi bungkus plastik lan nggunakake pawon mur utawa pawon. Iki marine marinade kanggo nembus luwih irit.

• 07 saka 10

  Salmon karo Dill lan Lemon

  Aku seneng kombinasi dill lan lemon ing Salmon. Resep Salmon Grilled iki minangka salah sawijining favorit. Yen sampeyan duwe masalah nyabrang iwak tanpa mbrebes, tuku steak salmon matesi fillet salmon amarga luwih gampang ditangani ing panggangan.

• 08 saka 10

  Kacang Ayam Tandoori Gaya

  Iki dodol pitik panggang diasinake ing campuran buttermilk lan campuran rempah-rempah banjur disetel ing panggangan. Nyetirake marinade lan sikat nalika setengah masak. Irisan lan sajrone sajian roti, roti, sandwic, utawa karo sajian pangan sing diilhami saka India.

• 09 saka 10

  Sage and Cumin Pork Tenderloin

  Nyampur campuran sage, cumin, lan rempah-rempah liyane sing digunakake ing resep iki. Aku nyaranake nyilemake arang, nanging gas uga dianggo. Yen diundang, pindhahake resep marinade lan adhep-adhepan kanggo nyisihake daging babi nalika masak.

• 10 saka 10

  Jamaican Jerk Chicken

  Iki Jamaican Jerk Chicken wis marinated, ora kaya resep-resep liyane sing mung nelpon kanggo jerk kukul.