Nggolek resep avocado vegan sing menarik? Coba resep iki kanggo fudge avocado vegan!
Fluid avocado wis suwe dadi tradisi ing komunitas grower alpukat kayata Fallbrook, California, ing ngendi papan alpukat akeh ana ing tlatah backdrop, lawang ngarep, lan ing ngendi wae sampeyan katon, lan ing ngendi inspirasi resep iki teka. Resep fudge avocado iki sugih lan ono, nanging tanpa susu lan cocok kanggo vegan nalika sampeyan nggunakake margarine kanthi vegan .
Yen sampeyan seneng avocado kaya aku, sing paling akeh, sampeyan bisa uga pengin nyoba iki macaroni lan keju karo avocados kanggo nambani nyata, utawa, nggulung mudhun kanggo sawetara cara favorit liyane kanggo nggunakake avokados mung bab kabeh.
Yen sampeyan ora yakin apa vegan, sampeyan bakal pengin mriksa definisi vegan prasaja ing kene , lan yen sampeyan lagi nggoleki resep-resep vegan, sampeyan bakal nemokake akeh resep-resep vegan ing kene .
Deleng uga: Liyane panganan vegetarian kanggo nyoba
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 1 avokat (kanthi ripened)
- 1/2 cup vegan margarine
- 1 sendok teh vanilla ekstrak
- 1 cangkir cocoa
- 3 cangkir gula powdered
- Opsional: 1/3 tuwung walnut sing disigar
Cara Nggawe
Kaping pisanan, ing saucepan ukuran medium, nyawiji margarine vegan liwat panas sing kurang nganti mung dilebur.
Sawise margarine dilebur, sijine ing blender utawa panganan prosesor, bebarengan karo alpukat masak, lan campuran utawa puree nganti alus banget. Priksa manawa ora ana potongan avocado kiwa! Yen sampeyan ora duwe blender utawa panganan prosesor, sampeyan bisa mash kabeh bebarengan kanthi tangan, nanging bakal angel kanggo konsistensi Gamelan sing padha.
Sabanjure, bali margarine vegan lan campuran avocado puree menyang saucepan liwat panas banget banget lan nambah ing extract vanilla lan wêdakakêna coklat lan bab setengah saka gula powdered, aduk kanggo gabungke apik. Terus nambahake gula bubuk, kira-kira 1/2 tuwung sajrone wektu, nganti wis digabungake.
Sawise kabeh gula wis ditambahake, campuran kasebut kudu kandel. Tambah walnuts sing disigar yen pengin, lan transfer dicampur ing roti.
Padhang nganti tenan. Saiki, sabar! Yen sampeyan ora ngalang-alangi, sampeyan ora bakal bisa nyithakake menyang kotak.
Nggolek resep resep avocado liyane? Carane babagan alpukat veo lan mangga smoothie , utawa nyampur karo campuran masakan California-Texas karo kaviar Texas karo avokado utawa, nyoba sup gazpacho vegan mentah mentah kanthi alpukat . Sampeyan bisa nggunakake avokado vegan lan basil pesto kanggo corak anyar ing pesto pasta utawa malah nyelehake ing kulit karo resep mentah kulit mentah mentah alam .
Deloken sisan:
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 300 |
| Lemak total | 11 g |
| Saturated Fat | 2 g |
| Lemak ora jenuh | 4 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodium | 155 mg |
| Karbohidrat | 50 g |
| Serat Pemakanan | 3 g |
| Protein | 3 g |