Lamb luwih diawasi. Sembarang jinis marinade bisa nggawe potongan sing luwih murah saka tender lambe lan jus. Resep iki kanggo marinated, panggang domba panggang minangka salah sawijining favorit. Sampeyan bisa nggawe ing panggangan, stovetop, utawa malah ing pot crock. Sijine karo nasi, kentang goreng, utawa nganggo salad lan sampeyan duwe panganan sing sehat lan cepet!
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 2 lbs lambe domba
- 1/2 tuwung minyak nabati
- 1/2 sendok teh mrico
- 1/2 sendok teh katumbah
- 1/2 sendok teh jinten
- 2 sendok teh jus lemon
Cara Nggawe
- Gabungke rempah-rempah, jus lemon, lan lenga ing mangkuk medium. Tambahake lambe domba lan marinate ing kulkas, ditutupi, paling sethithik 1 jam, nanging nganti 24 jam.
- Masak kanggo 5 nganti 7 menit saben sisih ing panggangan utawa ing broiler ing oven.
- Sampeyan uga bisa nggawe wong ing cooker alon, masak ing kurang kanggo 8 jam. Kompor lentur pancen ndadekake tender daging lan menehi rempah-rempah kanggo ngresiki domba.
- Sajadah karo beras putih, salad lan roti pita . Sampeyan uga bisa ngawula nganggo kentang goreng kanggo meal informal utawa cookout.
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 878 |
| Lemak total | 71 g |
| Saturated Fat | 21 g |
| Lemak ora jenuh | 38 g |
| Kolesterol | 212 mg |
| Sodium | 174 mg |
| Karbohidrat | 1 g |
| Serat Pemakanan | 0 g |
| Protein | 56 g |