01 saka 08
Nggunakake Garang Asam ing Resep
Garang Haddoke Chowder. Getty Iwak garang iku bahan sing serbaguna ing pawon. Iku nyenengake permen, stew, lan chowders, uga sarapan lan dhaharan utama. Luwih apik, sampeyan bakal nyadari yen paling resep endhog iwak bisa cepet lan gampang digawe.
Iwak sing asat uga sehat, yen seneng karo panganan sing paling akeh-sampeyan mangan kanthi moderat. Asam iwak sing mambu ( mackerel , salmon, tuna) duwe asam lemak omega-3 kang apik kanggo jantung lan otak.
02 saka 08
Cullen Skink
Cullen Skink Recipe. Getty Cullen minangka kutha cilik ing lor-wétan Skotlandia lan omah salah sijine piring paling terkenal ing Skotlandia, Cullen skink . Dhuwuré sup lan digawe kanthi cara haddok Finnan (haddock garang), kentang, lan bawang. Cullen skink uga dikenal minangka chowder haddock chowder ing wilayah liya ing Britania.
03 saka 08
Garang Mackerel Fishcakes
Getty Images / Joff Lee Nikmat, sedhep, lan mirah kanggo nggawe, fishcake tenggorokan asap iku sajian becik. Tenggiri ora mung iwak sing bisa dimasak lan dimasak, nanging amarga iwak sing berminyak uga sehat banget. Plus, paling mackerel saiki lestarekake, dadi sampeyan ora perlu ngrasakake nyalahake.
Ing resep iki, iwak dikerjakake kanthi endhog, endhog, krim , lan peterseli sing nyedhiyakake fishcake alus, manis, lan arang banget. Yen bisa, gunakake fillet mackerel sing ora bisa ngenteni wektu lan alangan nyopot kabeh balunge.04 saka 08
Kedewerke
Kedewerke. Foto © Getty Images Sanadyan Kedgeree dianggep minangka panganan tradisional Inggris, sajian iwak sing dianggo asu kasebut asalé ing India. Kedgeree miwiti urip minangka khichari, sajian beras lan lentil India, nanging alon-alon diganti dadi sajian saiki nalika jaman Inggris Raj.
Nggoleki resep Kedgeree, gampang ndeleng pengaruhe India nganggo kari lan beras, bebarengan karo bakat Inggris saka endhog lan iwak asap. Kedgeree dianggep minangka sajian sarapan nanging bisa ditemoni minangka nedha awan cahya utawa nedha bengi.
05 saka 08
Garang Haddoke Chowder
Garang Haddoke Chowder. Getty Kue wiski lan resep kue jagung ora beda karo Cullen skink , kajaba glepung lan krim sing digunakake kanggo ngetokake sup tinimbang kentang mashed . Sup uga nambah sayuran-sayuran, wortel, bayem, lan jagung manis-dadi apik, cukup sehat, lan ngisi bisa dadi panganan dhewe.
06 saka 08
Garang Salmon Kanthi Dill Sauce
Garang Salmon Dill Garang. Getty Apa wiwitan sing luwih gampang utawa luwih enom tinimbang piring Scottish utawa Irlandia salmon garang karo saus dill krim? Salmon asap lan dill sauce bisa dadi panedhaan sing luwih entheng, utawa kanggo hidangan utama karo kentang anyar sing direbus .
07 saka 08
Tenggorokan Leeks lan Padang Garang
Resep nyenengake saka kukus kukus lan hadheock garang bisa digawe kanthi cara sing beda - dipanggang sajian roti panggang utawa panggang minangka casserole, ing ngendi sampeyan mung nyemprotake bahan ing sajian manggang, nutupi roti panggang lan mentega, banjur panggang nganti coklat lan emas. Kanggo versi pisanan, haddock asap didokok ing campuran susu, lada, lan rwaning teluk, déné lombok sing disuntik banjur diiris ing glepung lan krim nganti rada kental. Iwak kasebut ditambahake ing pungkasan lan éca, kranjang digawe saka roti crusty.
08 saka 08
Garang Ikan Garang
Cepet nyiyapake lan becik kanggo ndadekake, nyebarake iwak sing duwe krim lan smokey yaiku appetizer sing sampurna kanggo ngawula ing pesta sabanjure. Mungkasi bahan ing prosesor pangan lan campuran nganti alus; refrigerate sewengi lan sajrone esuk karo crispy buttery utawa irisan timun.