Mrico panggang, kaya sayuran panggang, ora gampang. Sampeyan cukup akeh mung mbalang mrico ing panggangan .... Aku ngerti yen akeh wong bakal pengin arah sing rada luwih saka iku, lan sampeyan bakal nemokake sawetara rincian liyane ing ngisor iki. Resep iki dianggo kanggo mrica lombok manis, nanging uga jinis lada liyane, kayata cubanelles lan lada liyane.
Wiwit iki minangka cara minangka resep, aran gratis kanggo nyelehake mrico liyane (utawa kurang) minangka menu, ruang panggangan, lan para sahabat sing ngetrapake. Gulung mudhun kanggo golek cara sing enak kanggo nggunakake mrico bakar.
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 4
- manis mrico (abang, kuning, oranye, ungu)
- 2 tablespoons
- lenga zaitun (kanggo sikat)
Cara Nggawe
- Kalor areng utawa panggangan gas nganti medium-panas. Sampeyan kudu bisa nyekel tangan sampeyan babagan inci ing ndhuwur grate masak kanggo 3 nganti 4 detik sadurunge narik metu saka panas.
- Nalika grill heats, sampeyan bisa inti lan ngisore utawa nempelake paprika, yen sampeyan seneng, utawa nyelehake mrico sing luwih cilik.
- Sikat kulit saben potong karo lenga zaitun. Sijine mrico ing endhog kulit, tutup, lan cook nganti tender, bab 10 menit. Kulit kudu nyilikake jumlah sing padha, sing apik; bakal gampang gampang dilelehake.
- Iku becik kanggo mbusak kulit sadurunge ngladeni mrico, lan kulit ireng, kudu digulung luwih cepet utawa kurang. Utawa, simpen prasaja lan supaya wong mangan dhewe yen mangan mrico. Ngemis ing mrica karo uyah lan ngawula panas, anget, utawa ing suhu kamar.
Carane Ngombe Soto Peppers
- Gawé woh utawa woh-wohan gedhe kanthi drizzle cuka balsamic, utawa kualitas dhuwur lan cuka rada manis (mbokmenawa cuka woh sing ditemokake ing pasar petani gedhe).
- Sijine minangka bagéan saka piring sayur panggang; mrico minangka match banget karo eggplant, zucchini, lan tomat.
- Supaya bisa ditambahake ing salad musim panas - sauntara kuwi minangka bagean saka salad sing disusun saka macem-macem sayuran sing dimasak lan mentahan utawa ditambahake ing sajian pasta utawa roti salad sing diarani gandum (sawetara mrico bakar sing disigar sing ditambahake ing tabloid iki, umpamane ).
- Gunakake tinimbang pameksa supaya mrica Pasta Red Pepper .
- Susu ing pizza supaya sampeyan bisa manggang pethi -pesthine kanggo mbusak kulit iki!
- Copot kulit, nempel sacoro apik, lan tuwuh ing endhog utawa disaringake ing omelet.
- Nggawe Pomegranate Pepper Dip .
- Cukup nambahake roti sandwich ing kabeh jinis - tansah ngilangi kulit dhisik, kanthi temenan-nggawe sajian tambahan kanggo salad kabeh-sayur lan enak nalika dipasake karo hummus ing roti pita.
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 101 |
| Lemak total | 7 g |
| Saturated Fat | 1 g |
| Lemak ora jenuh | 5 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodium | 6 mg |
| Karbohidrat | 9 g |
| Serat Pemakanan | 3 g |
| Protein | 2 g |