Sup daging sapi lan jagung iki gampang nunggang ing crockpot lan resep sing sampurna kanggo wengi mangsa. Wis siap lan nunggu sampeyan nalika tekan omah saka sekolah utawa sekolah. Saji iki nyenengake daging sapi lan sup barley kanthi roti utawa gulungan sing garing.
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 1 liter daging sapi rebus, dipotong dadi 1/2 inci kubus
- 1/2 cangkir disigar bawang
- 2 iga celery, disigar
- 2 medium wortel, diced
- 3/4 cup barley
- 1 teluk teluk
- 6 cangkir
- duduh kaldu daging sapi
- 1 sendok teh uyah utawa kanggo rasa
Cara Nggawe
- Ing crockpot, gabungke daging sapi rebus karo bawang, celery, wortel, barley, rwaning teluk, lan duduh kaldu sapi.
- Tutup lan cook sup ing LOW kanggo 6 kanggo 8 jam.
- Rasa lan tambahake uyah lan lada, yen perlu.
Sampeyan uga bisa Kaya
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 281 |
| Lemak total | 9 g |
| Saturated Fat | 3 g |
| Lemak ora jenuh | 4 g |
| Kolesterol | 68 mg |
| Sodium | 1,188 mg |
| Karbohidrat | 22 g |
| Serat Pemakanan | 5 g |
| Protein | 28 g |