Rebusan daging sapi karo sayuran dimasak ing crockpot, nganggo campuran sup bawang, wortel lan kentang, bumbu, lan bahan liyane.
Saus Worcestershire lan gula coklat bantuan kanggo rasa rebusan, bebarengan karo campuran sup Bawang lan campuran uyah sing apik.
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 1 nganti 1 1/2 lbs. daging sapi sup
- 4 nganti 5 medium kentang, kupas lan potong 1 1/2-inch potongan
- 4 wortel, dikupas lan diiris
- 1 envelope campuran sayuran bawang bombay garing
- 1 (6 ons) bisa nempel tomat
- 1/2 gelas banyu
- 1/4 sendok teh mrico ireng anyar
- 1/2 uyah bungkus sendok teh
- 1/4 sendok teh sawi garing
- 1 sendok teh saus Worcestershire
- 1 utawa 2 dowo
- daging babi, masak lan crumbled, utawa 1 sendok teh daging babi asli
- 3 sendok teh gula coklat
- 3 banyu cangkir
Cara Nggawe
- Gugur daging sapi ing 3 1/2 menyang kompor alon 5-sen utawa crockpot. Tambah kentang lan wortel.
- Ing saucepan , nyelehake kabeh bahan sing isih ana, kajaba kacang polong, lan panas sajrone panas sedheng nganti simmering. Copot saka panas lan tuangkan liwat daging lan sayuran.
- Nutup lan masak ing LOW saklawasé 9 nganti 12 jam (utawa HIGH 5 nganti 6 jam). Tambah banyu luwih akeh yen perlu.
- Nambah kacang polong bab 20 nganti 30 menit sadurunge godhok rampung.
Sampeyan uga bisa Kaya
Daging sapi lan Beer Stew karo Herbs
Bungkus Daging Pot dan Pinto Bean Stew
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 359 |
| Lemak total | 12 g |
| Saturated Fat | 4 g |
| Lemak ora jenuh | 5 g |
| Kolesterol | 91 mg |
| Sodium | 413 mg |
| Karbohidrat | 31 g |
| Serat Pemakanan | 5 g |
| Protein | 33 g |