Sayur Soya Sayur Sayuran dengan Daging Sapi

Sup daging sapi dhasar iki digawe kanthi macem-macem sayuran lan duduh kaldu.

Apa Sampeyan Bakal Perlu

• 1/2 cup dicincang ijo
• cabe mrico
• 1/2 cangkir disigar bawang
• 2 sendok teh mentega
• 2 teaspoons
• minyak zaitun
• 1/2 pound lean
• daging lembu
• 1 jus tomat jus
• 1/2 cup diced kentang
• 1/2 cangkir diced wortel
• 1 1/2 sendok teh uyah
• 2 sendok makan mentega
• 2 sendok glepung
• 2 cangkir susu

Cara Nggawe

1. Kalor 2 teaspoons butter lan lenga zaitun ing skillet liwat medium-kurang panas; sauté lonceng ijo lan disigar nganti alus. Nambah daging sapi lemah lan masak , aduk lan bejat munggah, nganti browned. Ngempet lemak keluwihan.
2. Tambah jus tomat, kentang, wortel, lan uyah. Tutup lan simmer menit 20, utawa nganti sayuran sing lembut.
3. Nyawiji butter ing saucepan medium liwat medium-kurang panas; campuran ing glepung nganti alus lan bubbly. cook, aduk, nganti 2 menit. Mboko sithik ing susu lan cook, aduk terus, nganti thickened.

1. Sikat campuran karo campuran daging sapi lan sayur ing wajan. Kalor lan ngawula.

Resep Liyane

• Taco Soup for Cooker Slow
• Sapi Chuckwagon Sapi
• Cheeseburger Chowder
• Resep Sayur Soup Chili

Pedoman Nutrisi (saben porsi)
Kalori	433
Lemak total	24 g
Saturated Fat	11 g
Lemak ora jenuh	9 g
Kolesterol	83 mg
Sodium	1,348 mg
Karbohidrat	31 g
Serat Pemakanan	4 g
Protein	24 g

(Informasi nutrisi ing resep-resep kita wis diwilang nganggo basis bahan lan kudu dianggep prakiran. Hasil individu bisa beda-beda.)