Iki madu rempah-rempah salad mustard minyak rempah yaiku sausane salad sehat lan digawe nganggo minyak hemp sajrone minyak zaitun utawa lenga liyane. Yen sampeyan nggunakake cara kreatif nggunakake lenga hempseed, yaiku minyak sing paling apik sing dipigunakaké tanpa dadi panas, salad dressing iku pilihan sampurna. Gawe vegan dressing salad minyak hemp kanthi nggunakake madu agave ing panggonan madu - Aku wis nyoba loro cara (karo agave lan uga madu), lan tansah apik. Iki rambute mustard madu minyak hemp yaiku sandhangan salad favoritku saiki.
Dadi, amarga resep iki nggunakake sawetawis Dijon mustard, ora minangka resep panganan mentah, nanging cedhak lan sehat, lan sawetara praktisi diet pangan sing mentas ngidinake bumbu cilik, kayata mustard ing diet. Salah siji cara, iku éca, supaya seneng!
Deleng uga: Roti luwih akeh resep panganan kanggo nyoba
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 1/4 tuwung
- lenga rim utawa campuran minyak hemp lan lenga liyane
- 2 tbsp cuka apel apel
- Opsional: 1/2 sendhok kecap (utawa
- Bragg's Liquid Aminos )
- 2 tbsp Dijon mustard (utawa mustard liyane)
- 2 tbsp madu
- Dash uyah (kanggo rasa)
Cara Nggawe
Gumpuh kabeh bahan nganti disulsikake. Nyetel bumbu kanggo rasa. Sampeyan bisa luwih seneng uyah utawa sweetener sing luwih sithik ing klambin, supaya nyetel jumlah. Aku dhewe ora ngilangi uyah lan mrico, amarga aku seneng resep iki dadi luwih manis.
Seneng rambute madu mustard minyak nabati.
Deleng uga: Apa wiji hemp?
Kaya nggawe nggarap salad dressings sehat? Kene resep resep salad vegan sawetara sing kerep digunakake:
- Dressing vegan vinaigrette tanpa lemak
- Garing vegan tahini "gaun" dewi
- Vinaigrette vegan balsamic dasar
- Jepang miso ganti dressing
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 56 |
| Lemak total | 1 g |
| Saturated Fat | 0 g |
| Lemak ora jenuh | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodium | 165 mg |
| Karbohidrat | 12 g |
| Serat Pemakanan | 1 g |
| Protein | 1 g |