Coba tangani sawetara resep-resep vegan mentah mentah lan sugih ing diet panganan sing mentas normal. Salad iki digawé kanthi werna, tekstur, rasa lan bahan. Yen sampeyan durung jatuh cinta karo mangan roti mentahan, sampeyan bakal nyoba sawetara resep mentahan vegan.
Deloken sisan:
01 saka 05
Salad Vegan Pad ThaiWestend61 / Getty Images Kanthi sprouts buncis, zucchini tipis irisan lan lombok tinimbang mie, salad mentah iki diilhami dening kabeh rasa saka pad greasy pad Thai mie. Sakepel kacang, jeruk kapur, sawetara cilantro seger lan seger seger seger. Rasa apik kaya sing katon, dipercaya, lan pirang-pirang pembaca wis nggedhekake limang saka limang bintang. Aku kudu ngomong, aku setuju!
02 saka 05
Curried cabbage and coconut slawJames Baigrie / Getty Images Telung rempah-rempah India, klapa mentah flaked (utawa seger) lan sentuhan Nama Shoyu ngowahi salad kubis sederhana sing bisa ditambani sajrone salad. Kanggo ngowahi salad mentah iki dadi sajian utama, sampeyan bisa uga nyoba nambah seger kacang sing direndhem mentah , mbok menawa kacang mete utawa kacang. Gawe salad iki ing advance kanggo menehi rasa akeh wektu kanggo berkembang. Iku bakal dadi tunggu, aku janji!
03 saka 05
Thai papaya salad mentahThai papaya salad foto dening Rick Poon / Getty Images Yen sampeyan duwe grosir Asia lan bisa nemokake papaya ijo, mesthine sampeyan bakal seneng resep iki kaya aku. Kabeh rasa sing diwenehi ing salad iki - ana jeneng Shoyu kanggo rasa asin, sawetara madu kanggo nggawe manis, Thai chilis geni nggawe minangka pedhes sing bisa ditangani, lan jumlah akeh jeruk ndadekake ora nguntungke minangka uga. Salad papaya Thai duwe kabeh, lan, uga mentahan. Gunakake mortir lan pestle kanggo ngobong kabeh cara sing dikerjakake ing Thailand - saestu kasebut paling apik.
04 saka 05
Salad kentang Vegan mentahGobis vegan mentah lan salad apel dening Philip Wilkins / Getty Images Sandhing karo salad panggang, Dewi Waldorf, sajrone resep-resep, yaiku sajian salad Waldorf tradisional kayata wortel, kacang, kubis lan apel. Tinimbang panganan Waldorf biasa, tanggal wis nggawe pengganti sing apik ing resep resep mentah iki. Nggawe lan busur salad iki ing wektu sadurunge supaya bisa ngresepake kubis lan wortel. Iki bakal cepet dadi salah sijine salad vegan mentahan sing paling disenengi.
05 saka 05
Liyane babagan panganan mentahan lan resep pangan mentahanEnrique Díaz / 7cero / Getty Images Pengin sinau babagan panganan mentah utawa nyoba resep panganan sing mentahan ? Iki panggonan kanggo pindhah! Ing kene, sampeyan bakal nemokake atusan resep pangan mentahan kanggo salad, sup, panganan, lan mesthi akeh panganan panganan kanggo nyoba. Ana akeh informasi sing bisa diwiwiti ing diet pangan mentah kalebu informasi nutrisi, tips pawon lan trik lan liya-liyane. Digambar: Bowl muesli sarapan mentah mentah