Apa sampeyan nggoleki resep salad endhog sing sampurna? Kanthi sendok teh mustar kanggo menehi hue kuning, vegan iki resep resep endhog katon lan raos kaya salad endhog. Tanpa resep-resep, tahu , mustard, lan rempah-rempah, resep salad endhog iki gampang banget vegetarian, vegan, lan uga tanpa gluten (sanajan sampeyan pengin mriksa bahan ing bubuk bawang putih lan bubuk bawang bombay) ). Wis kabeh úa tradisional saka resep salad endhog, mung ngowahi endhog lan nggunakake tahu ing panggonan.
Saji salad endhog vegan sampeyan kaya karo salad endhog biasa. Sampeyan bisa nggunakake roti panggang sing disajikake kanthi lettuce kanggo roti endhog "endhog" vegan , utawa nyedhiyakake ing lonthe ing légèlet, utawa, aku seneng nyedhiyakake wadhah cilik lan mangan salad endhog a gym-boosting snack post-gym.
Yen sampeyan nggoleki, sampeyan bakal bisa ndeleng sing resep-resep "endhog" vegan nyuwun kanggo mrico putih, sing menehi rasa "endhog" lan aroma kanggo resep-resep tofu vegan. Dadi, yen sampeyan duwe sawetara mrica putih ing tangan, tambah jiwit kanggo resep iki. Aku ora kalebu ing dhaptar ramuan, amarga iku ora soko aku biasane nggawe dhewe pribadi.
Yen seneng gawe sandwich vegetarian kreatif kanggo nedha awan, priksa gagasan sandwich vegetarian liyane ing kene .
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 1 blok tahu tahu, lemes
- 1/3 tuwung
- vegan mayonnaise (merek favoritku yaiku Vegenaise utawa Just Mayo)
- 1/3 tuwung cangkir manis
- 1/2 sendhok teh jus lemon
- 1/2 stalk celery, diced
- 1/2 sendhok teh wêdakakêna bawang
- 1/2 sdt bubuk bawang bombay
- 1 tbsp mustard
- mash paprika kanggo garnish (opsional)
Cara Nggawe
Ing mangkuk ukuran medium, alon-alon masang tahu karo garpu nganti nduweni konsistensi sing disenengi. Aku seneng duwe sawetara sethitik saka tahu, nanging sawetara wong seneng salad endhog sing luwih apik utawa tekstur liyane. Nganti sampeyan. Err ing sisih cilik luwih cilik tinimbang sing luwih gedhe, amarga bakal nguripake rasa sing luwih apik.
Nambah mayonnaise, endhog manis, jus lemon lan celery diced, aduk kanggo gabungke kanthi apik.
Banjur sprinkle karo wêdakakêna papak lan bawang wêdakakêna lan nglakoake ing mustar. Rasa, lan nyetel bumbu kanggo rasa. Sampeyan bisa uga pengin nambah garam nalika sampeyan lagi mangan panganan uyah.
Pungkasan, sprinkle karo mrico paprika kanggo werna lan hiasan, yen sampeyan pengin.
Sijine salad endhog ing roti panggang sing disuguhake karo lettuce lan sawetara irisan tomat kanggo vegan salad "endhog" vegan, utawa disebarake ing krupuk kanggo vegetarian kasual.
Resep iki vegetarian , vegan, lan gluten-free (nanging mung yen sampeyan mangan minangka salad lan ora minangka sandwich, mesthi, utawa sampeyan bisa nggunakake roti gluten-free).
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 269 |
| Lemak total | 21 g |
| Saturated Fat | 3 g |
| Lemak ora jenuh | 5 g |
| Kolesterol | 8 mg |
| Sodium | 357 mg |
| Karbohidrat | 12 g |
| Serat Pemakanan | 2 g |
| Protein | 12 g |