Babi sing gampang digawe karo kalkun lemah ora mung rasa enak, uga ati sehat lan dirancang kanggo bocah-bocah. Bebas bae kanggo ndadekake lan ngalami reheat. Iku luwih apik dina sabanjure.
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 1 bawang bombay gedhe
- 2 Tabel sendok minyak jagung
- 1-1 / 4 kilogram kalkun seger lemah (lemah tanpa kulit)
- 1/2 sendok teh
- wêdakakêna bawang (utawa 2 cloves gedhe papak, peeled lan minced)
- 2 teaspoons bubuk cabe
- 1/2 sendok teh ireng
- mrico
- 1/2 sendok teh cumin
- 1 15 ons bisa kacang buncis
- 1 15 ons bisa
- kacang buncis
- 1 bisa diced
- tomat ing jus, undrained
- (14-1 / 2 ons)
- 1 bisa tomat tempel (6 ons)
- 1 bisa
- duduh kaldu pitik
- (14-1 / 2 ons)
- 1 cangkir kernels jagung beku
- 4 nganti 5 bawang ijo (iris)
Cara Nggawe
Peel lan chop bawang karo bantuan saka asisten sampeyan.
Tuangkan minyak menyang oven Walanda utawa saucepan gedhe. Selehake pot ing burner. Nguripake panas kanggo medium. Heat minyak kanggo 1 menit.
Tambah bawang kanggo lenga panas. Masak liwat panas medium, aduk sok-sok karo sendok kayu, kanggo 5 menit, utawa nganti trikatuka meh cetha.
Tambah turkey lemah kanggo pot. Sijine karo sendok kayu, ngilangake potongan gedhe. Coklat turkey kanggo 5 menit, aduk asring.
Ngaduk ing bubuk bawang putih utawa bawang, bubuk cangkir, mrica ireng, lan cumin nganti digabungake.
Mbukak roti pinto lan kacang ireng. Pour loro kasebut menyang panyimple gedhe. Selehake strainer ing banyu adhem. Kacang bolong renyah lan saluran.
Kanthi sendok kayu, kacang buncis, tomat lan jus, pasta tomat, duduh pitik, lan jagung menyang pot. Anget 5 nganti 7 menit, utawa nganti panas banget, aduk asring.
Cuci irisan lan irisan bagian ijo saka bawang ijo. (Nyimpen bagean putih kanggo Ibu kanggo nggunakake liyane wektu.) Sampeyan kudu duwe babagan 1/2 tuwung.
Gosok bawang ijo menyang pot. Dibusak saka panas. Garing panas saka cabe menyang mangkok. Ngawasi kanthi ijo lan roti jagung .
Supaya anak-anak nggawe Dump Cake kanggo panganan cuci mulut.
Sumber: " American Heart Association Kids" Cookbook "(Random House)
Dicetak ulang kanthi ijin.