Tambah serat sehat kanggo diet karo Gluten-free Whole Grain Pangan
Panganan tanpa gluten digawe kanthi wiji-wijian nambah serat kanggo diet, plus gedhe nganggep tepung beras putih, pati tapioka, lan pati kentang sing disajikake lan ora sah.
01 saka 09
Roti Tanpa Sayuran (Rice Free) Mini Roti RotiRoti Panggang Mini Gratis. © 2011 Teri Lee Gruss Roti mini roti bakar yang lembab, tanpa lembab, tanpa gluten, ora liya minangka alternatif sing apik kanggo wong-wong sing nggoleki roti tanpa gluten sing luwih nutritious. Buckwheat minangka glepung bebas gluten sing luwih apik. Iku dhuwur kanthi gampang digestible protein, antioksidan, mineral, lan serat.
02 saka 09
Gluten-Free Oatmeal Cupcakes karo Penuch FrostingGluten-Free Oatmeal Cupcakes karo Penuche Frosting. © 2011 Teri Lee Gruss Cupcakes oatmeal klasik iki nyebutake 1 gandum oatmeat tanpa gluten, 1 glepung glepung tanpa gluten (sampeyan bisa nggawe gilingan buncis) lan mung 1/3 cangkir gandum. Ing tembung liya, kue iki minangka sumber kaya serat oat sing bisa larut. Iki resep resep kue ulang tahun ing omahku lan pucuk beku, kombinasi saka kelapa sing diencerake, pecel, mentega lan gula pasir disigar, nyedhiyakake cupcakes minangka toffee kaya, topping renyah.
03 saka 09
Gluten-Free Buckwheat CrepesGluten-Free Buckwheat Crepes. © 2011 Teri Lee Gruss Gluten-Free Buckwheat Crepes ana ing bumi, rada ngetutake rasa semu lan alternatif nutriti kanggo crepes digawe kanthi larangan sing apik. Crepes dadi serba guna lan bisa diisi ing menu sarapan, nedha awan lan nedha bengi. Utawa seneng kasebut minangka alternatif sing enak kanggo pancake.
04 saka 09
Gluten-Free Apple Oatmeal MuffinsGluten-Free Apple Oatmeal Muffins. 2011 © Teri Lee Gruss Oat bebas gluten nduweni karbohidrat sing luwih sithik tinimbang gandum liya sing ora gluten kalebu beras putih utawa coklat, sorghum, amaranth, lan teff, nggawe oyote bebas gluten minangka alternatif gandum sing becik kanggo wong-wong sing pengin ngetokake karbohidrat berlebihan saka diet bebas gluten.
05 saka 09
Pancake Free Gluten-FreePancake Free Gluten-Free. 2011 © Teri Lee Gruss Pancake bebas gluten iki digawe karo oatme tanpa gluten, gluten-free gandum, lan amaranth. Oats minangka sumber nutrisi, protein, lan wesi sing larut banget.
Mesthi tuku oats bebas gluten kaya Pabrik Merah Bob, Oats Gluten-Free supaya ora kena kontaminasi karo gandum. Uga, ahli nutrisi nyaranake supaya wong-wong kanthi penyakit Celiac nambah oat kanthi alon menyang diet kanggo mesthekake sampeyan bisa ngendhaleni. Sawetara Celiacs ora bisa.
Apa sampeyan mangan oats gluten?
06 saka 09
Gluten-Free Parmesan Flax Snack CrackersGluten-Free Parmesan Flax Crackers. © 2011 Teri Lee Gruss Resep nikmat iki kanggo Parmesan flax bebas gluten tanpa krupuk sing luwes tanpa gluten bebas.
07 saka 09
Gluten-Free Millet TabboulehTeri Lee Gruss / Getty Images Iki resep nedha awan utawa roti panggang sing apik kanggo vegan. Iku digawe kanthi wutuh millet bebas gluten lan akeh seger, sehat sehat sayuran.
08 saka 09
Cruter gratis GlutenCrackers Oat-Gluten-Free. © 2011 Teri Lee Gruss Crispy matzoh rumpun iki lembut, asri lan digawe kanthi glepung gandum tanpa gluten lan pati kentang.
09 saka 09
Kue Chocolate Chip Gluten-Free (Asli utawa Mint)Gluten-Free Chocolate Cookies (Original or Mint). 2011 © Teri Lee Gruss Klasik, coklat, manis, coklat, rasa lan tekstur nganggo resep gratis gluten sing nyebutake kanggo glepung buckwheat cahya. Iki cookie gratis gluten kita!