Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 2 6-1 / 2 oz. kaleng daging lump crab (sirip belakang; utawa 3/4 lb kepiting seger (sekitar 2-1 / 2 cangkir))
- 2 tbsp. mayonnaise minterake lemak
- 1 Tbsp. Sosis Worcestershire
- Sawetara irungnya asin panas mrica
- 4 bawang bombay (disigar)
- 2 Tbsps. mustard garing
- Gula lan lemah seger (utawa kanggo rasa)
- 2 putih endhog
- 1 cup cracker crumbs
Cara Nggawe
Ngempit daging lan crab kanthi cara garpu, njupuk cangkang utawa rawan.
Sijine pekat ing sajian. Tambah mayonnaise, saus Worcestershire, mrico panas, bawang ijo, mustard garing, mrico lan uyah. Campuran ing endhog endhog.
Bentuk dadi 4 cangkir kira-kira 4 inci. Garing crumbs ing piring lan mangsa karo uyah lan mrico.
Gulung roti kepiting ing crumbs, nggawe manawa loro-lorone ditutupi.
Kalorake wajan nonstick ing medium panas.
Semprotan karo semprotan minyak zaitun.
Tambah roti kepiting ing wajan panas lan cook 5 menit. Nguripake lan cook 5 liyane menit.
Dikawruhi dening Coweyes Brown
4 Servings
Sampeyan uga bisa Kaya
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 251 |
| Lemak total | 9 g |
| Saturated Fat | 1 g |
| Lemak ora jenuh | 2 g |
| Kolesterol | 71 mg |
| Sodium | 989 mg |
| Karbohidrat | 19 g |
| Serat Pemakanan | 1 g |
| Protein | 23 g |