Kacang Hitam Kacang Hitam Brasil dan Kacang Udang: Acarajé

Acarajé minangka spesialisasi ing negara Bahia ing Brasil, lan panganan werna lan camilan pantai sing misuwur. Kacang polong ireng, disuguhake karo udhara lan bawang bombay sing garing, diwenehake dadi gorengan lan jero goreng ing lenga (dende), banjur dipisah lan diisi kanthi maneka warna tambalan, kayata vatapa , utawa ing kasus iki campuran udan pedas lan campuran bawang bombay. Sanadyan udan sing garing minangka bahan tradisional ing acaraje, kandhungan kasebut bisa menehi rasa sing kuat banget. Ing versi milder, goreng sing wis masak banjur dipisahake karo udang lan bawang caramel.

Cara tradisional kanggo nyiyapake pecel kasebut yaiku gaweyan sing intensif - nyakup kacang polong ireng garing banjur ngeculake kulit. Resep iki minangka versi trabasan kanthi nggunakake kacang polong sing dikemas kaleng, sing nyepetake proses kasebut nanging ora asli. Awit sampeyan wis nyimpang saka tradisi karo resep iki, coba masang acaraje karo tambalan non-tradisional, kayata salad ham , keju pimento, tapenade zaitun , lan liya-liyane.

Apa Sampeyan Bakal Perlu

Cara Nggawe

  1. Priksa Isi: Miwiti trikatuka banget tipis. Sijine bawang iris ing wajan karo lenga zaitun utawa lenga sawit, sprinkle karo uyah lan bubuk chile, lan cook ing panas sing kurang nganti coklat lan alus (kira-kira 15 menit).
  2. Nambah udang lan sauté nganti udan udan. Buang saka panas lan mangsa karo uyah lan mrico kanggo rasa. Disisihaké.
  3. Nggawe kukus: Sajrone ngemis kacang polong ireng banjur pasang ing prosesor pangan. Cilik chop bawang lan papak, lan ditambahake ing kacang polong.
  1. Copot wiji lan putih saka bagean jero saka cabe chili lan ditambahake menyang prosesor.
  2. Proses dicampur mung nganti sacukupe, nambahake tablespoon utawa loro banyu utawa duduh kaldu yen perlu.
  3. Tambah glepung kanthi tablespoon, nganti dicampur cukup kaku kanggo terus wujud. Dibagi dadi 15 lembar, lan tancep menyang bal utawa oval kanthi tangan ing tangan sampeyan.
  4. Kalor 2 inci minyak sawit lan / utawa minyak sayur ing pot liwat panas dhuwur-dhuwur. Goreng saperangan goreng ing sawetane nganti kecik ing kabeh sisi. Ngemis gorengan ing piring sing dianterake nganggo handuk kertas. Fritters bisa dadi panas ing oven 200 derajat.
  5. Pisah gorengan ing setengah lan isi karo spoonful saka campuran bawang lan urang. Ngawula anget.
Pedoman Nutrisi (saben porsi)
Kalori 236
Lemak total 12 g
Saturated Fat 2 g
Lemak ora jenuh 8 g
Kolesterol 9 mg
Sodium 412 mg
Karbohidrat 28 g
Serat Pemakanan 4 g
Protein 6 g
(Informasi nutrisi ing resep-resep kita wis diwilang nganggo basis bahan lan kudu dianggep prakiran. Hasil individu bisa beda-beda.)