Basil , papak , wiji kembang srengenge, lan keju Parmesan dadi pesto sing dibalekake kanthi panas kanggo panganan cepet. Pesto bisa digawe lan didhepake nganti 2 minggu.
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 4 cangkir coarsely disigar
- godhong basil seger
- 1 tuwung diwenehi wiji kembang mentah mentah
- 1/2 tuwung lenga zaitun
- 1 cup Parmesan anyar sing disarut
- 2 Tablespoons mentega manis, ing suhu kamar
- 2 cloves papak, ulig
Cara Nggawe
Mungkasi basil , wiji kembang srengenge, lenga zaitun , Parmesan , mentega, lan papak ing mangkuk sing dipasangi wilah logam. Proses nyemprotake menyang pinggir, kerep mudhun.
Pesto transfer menyang Bowl cilik karo tutup. Teken sheet wrap plastik menyang permukaan pesto, banjur tutup karo tutup. Muga dipendhem nganti 2 minggu.
Ngasilake: bab 1-1 / 2 cangkir
Kanggo nggunakake pesto: Masak 1 pon banyu salted. Nalika pasta dimasak al dente, gabungke 3/4 cup pesto kanthi 2/3 cup banyu pasta panas ing mangkuk gedhe.
Ngempel pasta lan tuku menyang mangkok. Mundhut kanggo gabungke. Tambah jus lemon, uyah, lan mrica kanggo rasa. Tali maneh lan ngawula langsung.
Ngasilake: 4 nganti 6 servings
Resep Bibit Sunflower Liyane!
• Roti Keju Artichoke-Cream
• Baked Stuffed Peppers
• Basil Sunflower Seed Pesto
• Brokoli Sunflower Seed Salad
• Crispy Crunchy Granola Munchies
• Gampang Sunflower Pate
• Protein Bar Ngarep
• Maraschino Pecan Bread (ABM)
• Okara Oatmeal Cookies
• Roti Pinggul Roti Mawar
• Squash Risotto
• Sayur Sayuran Saring Ayam Sunflower
• Loin Lamb-Krusten Sunflower
• Roti Tepung Raspberry Sunflower (ABM)
• Trash Snack Mix
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 538 |
| Lemak total | 41 g |
| Saturated Fat | 10 g |
| Lemak ora jenuh | 18 g |
| Kolesterol | 22 mg |
| Sodium | 303 mg |
| Karbohidrat | 36 g |
| Serat Pemakanan | 21 g |
| Protein | 21 g |