Apa sampeyan diarani dhokter supaya bisa mangan luwih sehat, utawa mung pengin ngetung sakdurunge mangsa nglangi, resep-resep Perancis sing sehat ing ati sing enak kaya nutritious. Sampeyan ora bakal nemokake saos krim abot ing daftar iki, nanging ana panganan cuci mulut!
Resep Prancis utama kanggo nggawe ati sing nyenengake iki godhok ayu sing disusun karo sayuran seger. Cukup looking pelangi warna iku bisa kanggo ndeleng carane apik iki, pelangi ing sajian.
Ora ana barang sing kudu dilakoni karo ara seger, sampeyan ana ing dalan sing bener. Coklat dhuwur ing serat lan sumber mineral sing penting, kalebu magnesium, mangan, kalsium
03 saka 08
Resep Kacang Putih
Putih Bean Puree. Michael Powell - Getty Images Yen sampeyan butuh wektu cendhak lan butuh panganan canggih, resep buncis putih iki alus banget. Kurang luwih limang menit kanggo nyiyapake lan herba de Provence nyetor kacang abang putih sing alus karo keanggunan understated.
04 saka 08
Resep Salad Madu Ray Kachatorian / Getty Images Nampuhi resep salad woh luscious iki nganggo baguette, keju sing dianggo macem-macem, lan sebotol anggur enak sing enak lan manis kanggo piknik Bastille Day sing apik.
05 saka 08
Resep Tomat Marinated Roulier / Turiot / Getty Images Resep tomat enak sing enak wis dicampur karo rasa seger. Coba tambahake salad tomat sing diasinake menyang tartines lan nyebar, utawa chop munggah lan nggunakake ing saus utawa minangka hiasan sop.
06 saka 08
Resep Sayur Soya Putih Kacang Putih. Paul Poplis - Getty Images Kacang buncis putih kadhangkala bisa ngandhut makna bocor. Aku luwih seneng ndeleng minangka kanvas kuliner sing enak, sanajan. Kanggo siji, aku tektur kranjang ora ketompo adoh; dhewek nambahake rasa sing apik kanggo sajian, tanpa nambahake lemak. Gabung karo kasunyatan sing padha dadi sumber protein sing paling murah lan meh padha ora bisa masak. Resep sup buncis putih iki disuntikake karo rempah-rempah Provencal klasik kanggo efek enak.
07 saka 08
Resep Soup Wortel Panggang Sup Wortel Perancis. Schon & Probst - Getty Images Resep sup wortel iki minangka cara sing gampang lan elegan kanggo ngetokake biaya nalika dinnertime. Wortel ora murah lan bisa ditemokaké ing taun, nanging lagi enak lan dikemas karo vitamin A, kalium, lutein, lan serat. Manggang wortel menehi ambane sing ekstra kanggo rasa, ngilangi kebutuhan kanggo stock utawa krim sing sugih, saengga loro lemak lan vegan kurang - a kurban sampurna kanggo macem-macem tamu nedha bengi.
08 saka 08
Resep Blackberry Sorbet liaminou / Getty Images Kanggo rasa panas, ora ana masalah apa mangsa, nggawe resep sorbet blackberry iki. Nganggo gula rada kurang saka versi liyane, saéngga rasanya dadi siji saka irisan-irisan sing murni, seger.