Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 2 kilogram daging sapi lemah tanpa lemak
- 2 cangkir alus roti crumbs, loosely dikempalken
- 1/2 cup sauce spageti, favoritmu
- 1 endhog gedhe, diantemi kanthi enteng
- 2 sendok makan trikatuka sing disigar utawa 1/4 mangkuk bawang bombai halus
- 1 1/2 sendok teh uyah
- 1 sendok teh bubuk bawang
- 1/2 sendok teh herba garing sing garing, ulig, utawa nganggo campuran oregano lan basil
- 1/4 sendok teh mrico
- 3 sendok teh saus spageti
- 2 iris keju keju Mozzarella, sekitar 2 nganti 3 ons
Cara Nggawe
- Melu sepatu dawane 30-inch ing setengah suwene. Papan ing ngisor cooker alon kanthi loro ends nggantung ing ndhuwur pinggiran kompor. Aku uga sijine sheet saka krenjang ing ngisor kanggo tetep meatloaf metu saka lemak. Strip foil bakal dadi luwih gampang kanggo mbusak meatloaf nalika wis rampung.
- Ing mangkuk gedhe, nyampur daging sapi karo roti isi, 1/2 cangkir saus spageti, endhog, bawang bombay, uyah, bubuk bawang putih, herba Italia, lan mrica nganti diombe. Bentuk dadi roti. Panggonan ing kompor alon. Nyebar 3 sendok teh saus spageti liwat roti.
- Tutup lan cook ing HIGH kanggo 2 1/2 nganti 3 jam utawa LOW kanggo 5 nganti 6 jam, utawa nganti jus mbukak. Sayuran top karo irisan keju, tumpang tindih, lan terus masak (nguripake nganti HIGH yen perlu) suwene 15 nganti 25 menit maneh.
- Gunakake ends saka foil kanggo ngangkat loaf daging lan transfer menyang platter.
Sampeyan uga bisa Kaya
Tex-Mex Meat Loaf
Meat Western Southwestern Style Loaf
Hot 'n Sweet Pepper and Onion Meat Loaf
Panganan Daging Favorit Keluarga
Cheddar-Bayam Meatloaf
Dhasar Meat Loaf Kanthi Rasa Merah
Creole Meat Loaf
Cajun Seasoned Meatloaf
Resep Liyane
Kuliner Cooker Suey
Gulung Gobis Swedia
Gulungan Gaya Hungaria
Kacang Daging Sapi dan Kacang Hitam Kacang
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 433 |
| Lemak total | 17 g |
| Saturated Fat | 6 g |
| Lemak ora jenuh | 7 g |
| Kolesterol | 214 mg |
| Sodium | 794 mg |
| Karbohidrat | 24 g |
| Serat Pemakanan | 2 g |
| Protein | 42 g |