Cilantro lan jalapeno rempah-rempah mènèhi roti panas iki kanthi cepet lan akeh rasa gedhe. Sijiki meatloaf iki kanthi apik karo beras utawa kentang mashed kanggo pangan kulawarga sing apik.
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 1 nganti 1 1/4 kilogram beef lemah
- 1/2 pound babi lemah
- 1 endhog gedhe
- 2/3 tuwung ketchup, dibagi
- 1 sendok teh bubuk cangkir
- 1 potong sendok teh uyah
- sithik mrico
- 2 tablespoons cilantro sacoro apik disigar
- 1 cengkeh bawang putih,
- dicithak lan diiris kanthi apik
- 1/2 cangkir bawang merah sacake apik
- 1/4 cangkir sacukupé disigar mrico lada
- 1 nganti 2 sendok teh minced jalapeno pepper
Cara Nggawe
- Digabungake daging sapi, daging babi, endhog, 1/3 cangkir kecap, bubuk cabe, uyah, mrico, cilantro, bawang putih, bawang, madu, lan jalapeno lada.
- Nyampur kanggo campuran sak tenane. Pack menyang pot roti 9x5x3 inci.
- Panggangan ing 350 ° kanggo 1 jam.
- Nyebarake 1/3 cangkir saos tomat ing ndhuwur lan terus dianggo luwih saka 15 nganti 20 menit.
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 410 |
| Lemak total | 19 g |
| Saturated Fat | 7 g |
| Lemak ora jenuh | 8 g |
| Kolesterol | 259 mg |
| Sodium | 805 mg |
| Karbohidrat | 17 g |
| Serat Pemakanan | 1 g |
| Protein | 42 g |