Sampeyan bisa nggawe cuwèran Crock-Pot sing gampang karo kalkun lemah utawa daging sapi dhasar. Garnish saben porsi karo keju sing diiris lan olahan wiji olahan. A boneka krim sing ora nguntungke utawa guacamole kanthi cilantro seger utawa bawang ijo seger bakal nggawe garnish gedhe.
Babagan gedhe babagan chili iku fleksibilitas. Kejabi ngganti daging kanggo daging sapi utawa kombinasi lemah daging, ana akeh substitusi sing bisa nambah utawa diowahi. Waca variasi kanggo gagasan sawetara liyane.
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 1 kilogram kalkun lemah utawa lemah daging sapi
- 1/2 cangkir coarsely chopped trikatuka
- 2 kaleng (14.5 ons saben) diced tomat kanthi jus
- 1 liter (16 ons) kacang buncis, lemes, diwenehi rinsing
- 1/2 cup chunky
- salsa, favoritmu
- 2 teaspoons
- bubuk cabe
- 1 1/2 sendok teh jinten cumin
- uyah kosher lan mrico ireng anyar
- 1/2 cangkir cheddar shredded utawa Meksiko campuran keju
- 1 nganti 2 tablespoons irisan ireng ireng
Cara Nggawe
- Ing wajan gedhe ing medium panas, coklat kalkun lemah lan bawang. Ngempet lemak keluwihan.
- Transfer campuran dicampur menyang crockpot kanthi tomat, kacang buncis, salsa, bubuk cabai, lan cumin. Goseni alon-alon kanggo campuran bahan.
- Tutup lan masak ing setelan LOW kanggo 5 nganti 6 jam. Rasa lan mangsa karo uyah lan mrico.
Saji karo krim sing ora nguntungke krim lan tèh sendok utawa loro keju ireng lan irisan zaitun ireng.
Variasi
- Tinimbang kacang buncis, nganggo kacang ireng, kacang-kacangan laut, utawa kacang lor sing gedhe.
- Tambah sawetara mrico jalapeno utawa flake abang mrica, kanggo rasa.
- Gunakake kabeh utawa partake tomat sing migunani ing sajian.
Sampeyan uga bisa Kaya
Crockpot Black Bean Chili Recipe
Daging Sate Daging dan Sosis Chili
Resep Chili Liyane
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 829 |
| Lemak total | 26 g |
| Saturated Fat | 11 g |
| Lemak ora jenuh | 9 g |
| Kolesterol | 131 mg |
| Sodium | 617 mg |
| Karbohidrat | 85 g |
| Serat Pemakanan | 26 g |
| Protein | 67 g |