5 Resep Nedha bengi Gampang Nuwun

Sampeyan lan kulawarga mlaku ing lawang lan mbucal kabeh barang. Nanging Mungkin malah sadurunge iki mlebu kabeh wong njaluk "Apa kanggo nedha bengi?"

Oh, banjur brainstorming wiwit! Apa kanggo nedha bengi? Oh apa sing ora bakal menehi koki pribadi nunggu ing pawon!

Nganti tekan dina iku ayo bali menyang kasunyatan lan bali menyang njawab pitakonan ing pikiran kabeh. Saka ramen tumis goreng lan pitik cenderung menyang casserole prasaja, resep-resep iki cepet banget lan mung nggunakake sawetara bahan. Bungahaken anak-anak lan nggawe jam mangan kanthi cepet resep-resep nedha bengi iki.

Tip ! Kulawarga iki (cukup akeh) tanpa gluten, supaya aku nambah "tips" kanggo saben resep kanggo nguripake meal GF friendly.

• 01 saka 05

  Resep Makan Malam Cepat untuk Quesadillas

  Kula anak-anake sinau ngandhani tortilla sadurunge bisa ngilangi roti. Quesadillas, nedha bengi tortilla rasa kesenengane sing apik, minangka pokok ing rumah tangga kita. Nedha bengi kanthi cepet saka quesadillas bisa digawe karo soko soko ing lemari es: steak, portabella jamur, ayam, daging babi utawa ninggalake mau keju kosong.

  ( Tip: Kue roti gluten-free, UDI, ndadekake tortilla alus sing alus, uga ngetokake keju sing diiris kaya sing ora gampang gluten, menehi salah sijine anak sing tuwa, shredder keju lan keju cheddar!)

• 02 saka 05

  Gampang Ayam Tenders

  Ayam cenderung minangka salah sawijine panganan sing bisa dianggep mangan anak-anake tanpa nganggo keluhan. Iki resep pitik apricot-flavored chicken bakal nylametake sampeyan wektu lan supaya keluhan saka picky eaters.

  ( Tip : Yen sampeyan pengin nggawe gluten-free swap metu remuk roti kanggo gluten-free! Ora rasa beda karo mustard madu / saos tomat!)

• 03 saka 05

  Sederhana Ramen Stir-Fry

  Aku seneng resep iki kanggo ramen goreng amarga gampang, rute cepet kanggo meal imbang. Kanthi mie, sayuran, endhog lan protèin, sampeyan bisa nyekel kabeh kelompok pangan ing sepuluh menit wektu persiapan lan wektu masak.

  ( Tip : Mie ramen ora bisa ngatasi wong sing nandhang gluten.) Saran saya (senajan ora enak) yaiku kanggo nggodhok banyu, gawe mrico bouillon sawetara kanggo rasa sampeyan, banjur nambah mie beras lan masak. yaiku GF.)

• 04 saka 05

  "5 Bahan" Resep Kering

  Nalika aku miwiti masak bareng karo kulawargane, dhaptar buku-buku masak ing buku-buku masak anyar aku ngintimidasi. Aku ora ngerti apa sing bisa ditinggal metu utawa diganti. Casseroles bahan 5 digawe kanggo wong kaya kula. Kanthi mung sawetara staples, sampeyan bisa mecut munggah nedha bengi nutrisi kanggo kabeh kulawarga!

  ( Panganan : Ana akeh piring casserole sing sithik kanggo menehi pilihan GF kanggo kabeh. Supaya ing umum sampeyan bisa sub ing pasta tanpa gluten lan / utawa Gluten Free Cafe krim sup jamur)

• 05 saka 05

  Fillet Keju Tomat

  Sampeyan bisa masak iki fillets iwak sing gampang ing gelombang mikro lan duwe ing meja sadurunge bocah-bocah sampeyan wis unpacked sing backpacks lan dicuci tangan. Ndhuwur cheesy menehi cara sing apik kanggo njaluk iwak menyang diet sing.

  Tip : Iki minangka sajian pangan tanpa gluten, sauntara sampeyan nggeser keju dhewe! Whoot!