01 saka 08
7 Cahya lan Cukup Vegetarian Sarapan
Leah Maroney Abang Roti Bakar, Coklat Kacang Pisang Coklat, lan Sarapan Burritos Yunani mung sawetara sarapan sing enak lan sehat ditampilake ing kene! Kabeh resep-resep iki cepet lan gampang kanggo nyiyapake, mbutuhake bahan sing paling tithik, lan nutrisi sing sugih lan seger! Kabeh padha dadi vegetarian! Kadhangkala sampeyan mung perlu break saka kabeh daging babi lan endhog! Taun Anyar iku wektu sampurna kanggo miwiti! Kathah uga bisa digawe vegan!
02 saka 08
Protein Shake Peanut Butter Chocolate
Leah Maroney Protein sing dikemas dadi smoothie uga ngisi banget! Oat ditambah ing butter kacang, lan protein coklat. Oatme bakal njaga sampeyan sedhela sedina muput lan protein bakal siap nyetel PR anyar! Sembarang jinis susu bisa digunakake ing goyang iki, supaya bisa gampang dadi vegan! Priksa resep ing kene !
03 saka 08
Senyawa Madu Manis Gandum
Leah Maroney Toast punika sarapan sing cepet lan gampang. Padha kurang kalori lan super serbaguna! Iki kalebu keju ricotta, apel apel apel, lan madu kabeh ing ndhuwur roti panggang gandum. Iku asri lan éca! Dadi luwih apik tinimbang roti bakar sing lawas. Priksa resep, kene !
04 saka 08
Blueberry Breakfast Quinoa
Leah Maroney Quinoa kanggo sarapan? Ya, iku nyata! Bowl vanilla quinoa blueberry bisa dadi panas utawa adhem. Iku protein dikemas lan mung sing manis manis! Iku cooks cepet banget lan sarapan gedhe kanggo njupuk bisa! Priksa resep, kene !
05 saka 08
Bayi lan Bayi Feta Burrito
Leah Maroney Bungkus sarapan diwenehake ing Yunani iki cepet lan gampang digodhog ing dina apa wae ing minggu iki. Sampeyan mung mbutuhake sawetara prasaja lan siji panase! Zaitun Kalamata menehi zip sing enak tanpa nambah kalori! Padha uga bisa dibungkus lan dibeku lan dijupuk! Priksa resep, kene !
06 saka 08
Avocado toasts
Leah Maroney Gandum alpukat adalah sarapan sing cepet lan gampang. Rempah-rempah karo kueso fresco lan sprinkling paprika! Lemak sehat ing alpukat bakal njaga kebak kabeh morning lan uga sehat kanggo sampeyan! Priksa resep, kene!
07 saka 08
Tropis Acai Bowl
Leah Maroney Tropis Bliss ing tengah mangsa? Sampeyan bisa rampung! Nyegerake, manis, crunchy, tart ... Iki mangkok acai duwe kabeh. Plus, lagi dikemas karo anit-oksidan! Resep iki kalebu nanas, klapa, lan jahe candied, nanging woh apa wae bisa diganti! Blueberries, pisang, raspberries, lan strawberries uga tambah apik. Ngomong cepet lan bisa gampang dijupuk! Priksa resep ing kene !
08 saka 08
PB & J Waffle Sandwich
Leah Maroney MMM, Peanut Butter lan Jelly sandwiches tenan nggawa bali menyang bocah! Iki versi seger, diwasa saka sandwich klasik! Cukup nggunakake kacang alami utawa kacang mentega sing becik karo woh seger! Aku digunakake wiji blueberry wutuh lan seger blueberries! Priksa resep, kene !