Nggawe Meals Ahead

Nalika sampeyan aran kaya masak, njupuk keuntungan saka energi lan sijine bebarengan sawetara dhaharan sing bakal Feed kulawarga kanggo dina. Iki nggawe dhaharan sing luwih cepet, gampang, lan nutritious.

Priksa manawa sampeyan ngenehake pangan sing bakal disimpen kanthi cepet. Sampeyan bisa nggunakake banyu es Ès utawa nyelehake sajian manggang utawa wajan ing kulkas nganti panganan kadhemen. Banjur tutup utawa lebokake pangan sing apik lan manawa kanggo label pangan supaya sampeyan ngerti apa sing wis entuk ing bandha!

Simpen pangan ing kulkas, utawa beku kanggo panyimpenan maneh; banjur kabeh sing kudu dilakoni yaiku panas. Apa kemewahan.

Akeh casseroles, soups, lan daging sing diasinake njupuk banget kanggo jinis masak iki. Cukup manawa daging sing sampeyan gunakake diisi kanthi masak nalika didinginkan, utawa ora dimasak. Sawetara masak daging banjur refrigerating mau mung takon kanggo alangan. Kanggo ngganti resep sing ora maringi pitunjuk sadurunge, mung nyawiji nganti wektu masak pungkasan, banjur refrigerate. Wektu baking dadi rada suwe nalika panganan metu saka kulkas; luwih 1/3 wektu, nanging nonton kanthi teliti ing menit Final!

Sampeyan bisa uga mikir babagan kemasan casseroles utawa sup ing kontainer porsi individu, banjur kulawarga sibuk bisa narik metu meal sehat lan mangan ing menit, kapan lagi ing swasana ati. Sekeca.

Nggawe Meals Ahead