Iki es krim Paleo sing bisa ditemokake sing luar biasa bakal ngetungake kaose sikilmu. Mungkin ora secara harfiah, nanging kaya kenthel lan manis sing bakal ngeyel. Apa sampeyan ngerti apa uga dadi gedhe?
Susu sing digunakake ing kene tinimbang krim kanggo nyedhiyakake alternatif paleo-ramah kanggo susu biasa, sing uga menehi panganan dessert lan dodol ekstra krim. Sampeyan uga bisa ndeleng nggunakake jus uyah lan lime sing bisa kanggo njaga warna-warna opaque sing abu-abu lan nyingkirake rasa.
Penting ngetutake resep kanthi rapet kanggo entuk asil sing paling apik. Yen es krim ora diijini beku rampung, bisa ngowahi rasa lan tekstur (sing uga ora kaya nyenengake kanggo nyetel kabeh).
Apa Sampeyan Bakal Perlu
- 4
- ripe avocados
- ¾ tuwung madu
- Setengah tuwung santen
- 2 tbsp. jeruk Jus (luwih saka Limes seger)
- Setengah tbsp.
- uyah Himalaya jambon
Cara Nggawe
- Alpukat jajal utawa dipotong ing setengah lan mbusak jugangan, scraping metu daging. Buangake daging.
- Mangan daging avokado kanthi garpu nganti konsisten alus lan tanpa gumpalan. Sampeyan uga bisa nambani blender yen sampeyan kepéngin.
- Tambah madu kanggo "daging" avocado, nyampur sak tenane karo sendok.
- Sijine campuran ing blender.
- Tambah susu klapa ing campuran.
- Campuran ing medium nganti sampeyan njaluk konsistensi Gamelan apik lan kabeh bahan campuran rampung.
- Tempelake campuran jajan es krim utawa beku beku beku lan beku minimal 2 jam utawa sewengi.
- Sawise beku, gulungake jumlah sing disenengi menyang mangkuk lan digali!
Pilihan Garnishes: Sampeyan bisa ngladeni es krim nganggo drizzled tambahan ing ndhuwur (sanajan pancene ora mbutuhake) utawa nyawisake scoops kanthi pinggir ireng utawa blueberry lan woh-wohan liyane Paleo.
Panyimpenan: Panggonan ing beku aman, wadhah udara lan nyimpen nganti 3 minggu.
| Pedoman Nutrisi (saben porsi) | |
|---|---|
| Kalori | 1281 |
| Lemak total | 81 g |
| Saturated Fat | 23 g |
| Lemak ora jenuh | 42 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodium | 197 mg |
| Karbohidrat | 154 g |
| Serat Pemakanan | 35 g |
| Protein | 13 g |